Temat: Skoki po skarb - etap II. 15 000 skoków na skakance - kto z nami?

To juz II Etap.

Tym razem do pokonania 
15 000 skoków!

Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni(kupicie sobie...he he he) za wyskakanie 15 000 skoków.

Po drugie: od poniedziałku w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie swoje skoki do suwaczka



Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 15 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę! Zapraszam
Pasek wagi
.
Z wczoraj i dzisiaj - 2000. Do tego lajkonikowy karniak. Gonię, gonię! 

Pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
Bogusia mi też się zdarzyło z tym biciem przez przypadek. Na szczęście lekko:) Wczoraj też miałam piękne plany, a skończyło się na marnocie. Tracę nadzieję na to, że zdążę na kolejną akcję:( Ale nadal się staram
Pasek wagi
Pokonałam ból i przede wszystkim LENIA i ponad 1000 dziś wyskakałam. Możliwe, że to nie koniec:)

Pasek wagi

Ebek79 napisał(a):

Pokonałam ból i przede wszystkim LENIA i ponad 1000 dziś wyskakałam. Możliwe, że to nie koniec:)


Ebeczku dasz radę!!!!!!!!!! Poczekamy do wtorku! Varja- super idzie! Bogusiu- nie zniechęcaj się!!! Dojedź do 10 000 i  3 etap zacznij z nami!
Pasek wagi
jak to wtorku czekacie to super, bo już myślałam, że poniedziałek zawale..... niestety w poniedziałek mam kolanoslopie i wątpię, że po tym będę chciała skakać.. tym bardziej po bez jedzeniowej niedzieli spędzonej w wc... ale za to jaka lekka pewnie będę w poniedziałek i oczyszczona a we wtorek pełna sił w 20 000 aj

Dziś ładnie mi poszło 2300- chciałabym jutro skończyć, bo w sobotę rower cały dzień a potem ....



Pasek wagi
Kiedy ten 3 etap? :)
Słyszałam ostatnio o poniedziałku;)
Dzisiaj 1200 i jeszcze karne skoki do tyłu wylosowane w liczbie 66 [ t r a g e d i a :D]. 


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.