Temat: Ze skakanką bez słodyczy - byle do Świąt !

Witam i zapraszam wszystkie dziewczyny, które chcą zrzucić co nieco. Myślę, że Post jest dobrym okresem, by nabrać mobilizacji i rozpocząć odchudzanie, tym bardziej, że wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. Z różnych źródeł wynika, że skakanka jest świetnym sposobem na zrzucanie zbędnych kilogramów (pewna osoba ćwicząc przez 32 dni bez żadnej dodatkowej diety zrzuciła aż 10 kg !)
Dlatego musimy uwierzyć, że i nam się uda. :)
Nasz plan:
I etap naszego działania:       od 24.02 do 7.04      (później zrobimy przerwę świąteczną i rozpoczniemy II etap)
Dieta:                                     zero słodyczy             (ewentualnie jeśli ktoś nie wytrzyma, może pozwolić sobie raz w tygodniu)
Ćwiczenia:                        1) skakanka:
                                                          a) przez pierwszy tydzień 300 powtórzeń  (24.02 - 1.03)
                                                          b) przez drugi tydzień 500 powtórzeń        (2.02 - 9.03)
                                                          c) przez trzeci tydzień 1000 powtórzeń      (10.03 - 17.03)
                                                          d) przez czwarty tydzień 1500 powtórzeń  (18.03 - 25.03)
                                                          e) przez piąty tydzień 2000 powtórzeń       (2.04 - 7.04)
                                          2) (Nieobowiązkowe) Za wykonanie A6W  +1 pkt za każdy dzień 

Oczywiście jeśli ktoś będzie w stanie wykonać więcej, to znakomicie :) 
UWAGA!  Za każde 100 powtórzeń doliczamy do konta użytkowniczki po 1 punkcie !
Sprawdzimy, która będzie na pierwszym miejscu w tabeli :)
Po zgłoszeniu się osób chętnych sporządzę tabelę i będziemy tam wpisywać punkty dla każdej z uczestniczek
Przy zgłoszeniu proszę podawać swoją obecną wagę, to posłuży nam do dalszych porównań.
Ważymy się w soboty rano na czczo !
Zapraszam :)