Temat: Dieta Dukana

w tamtym roku byłam na tej diecie z moją ex teściową. lubie gary-więc była pomysłodawczynią posiłków. waga spada, tylko trzeba kombinowac z posilkami, bo mozna sie szyyyybko znudzic. Ja z uwagi na wiek nie bałam się o te wszystki negatywne skutki diety, ale ona byla u lekarza po 4mc i miala wszystko w normie! szczerze to polecam! i zastanawiam się nad powrotem do niej:) nawet zaopatrzylam się w tą słynną książkę dukanowską"nie potrafię schudnąć" :d

Ja się chętnie przyłącze :) Raz schudłam na dukanie 12 kg ale znów wróciłam do wagi startowej przez pobyt w szpitalu i długą kuracje :D .

@Asioor pewnie, że możesz. Witamy w gronie:)

A ja się waham czy nie rzucić Dukana i być po prostu na MŻ

Domi, gdyby moja rada się liczyła - to rzuć Dukana :D na MŻ da się ładnie schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu :)

no i chyba tak zrobię