Temat: Chudniemy z wodą ! edycja II

Witajcie,
Woda ----niezbędna do życia i nieoceniona w diecie.
Zatem zapraszam do akcji "Chudniemy z wodą".
Polega ona na tym by do stosowanej diety i ćwiczeń dołączyć każdego dnia picie wody mineralnej w odpowiedniej ilości.
W bilans wodny liczy się tylko woda mineralna, z możliwością dodatku cytryny.
Nie wliczane są  soki, herbaty,wody smakowe, woda z syropem owocowym itd.
Jak wyliczyć właściwą ilość ?
Wagę podzielić przez 30 i wynik daje ilość wody jaką każdego dnia należy wypić.Dodatkowo wynik otrzymany trzeba podzielić przez 3 i otrzymana wartość to porcja, jaką trzeba wypić rano ,przed śniadaniem.
Dla przykładu  waga 60 kg:
60:30=2,00L   -dzienna porcja wody
2,00 :3=,66L - porcja poranna
Zapraszam do akcji wodnej dla zdrowia, urody i w odchudzaniu!
Chętne osoby niech podają aktualną wagę i ilość wody jaką po wyliczeniu będę wypijać.
H2O !



W sumie macie rację zrobie ten z Loreala. Przynajmniej mam napisane jaki to jest kolor bo ten drugi mogę się tylko domyślać jaki to jest dokładnie:)
Adorinka chcialam robić sama ale dziewczyny na Vitalii mi to odradzily bo moge za długo potrzymac i zrobi mi sie siano:( Długo szukałam fryzjerki która nie za cene z kosmosu i  która w ogóle się podejmie dekoloryzacji i w końcu znalazłam:)  Zawsze chcialam mieć czarne włosy ale farbuję na czarno już od około 5 lat i troszkę już mi się znudziły i chciałabym odmiany:) Mam nadzieje ze nie będę żałowała:)
 A co do karnacji to mam ciemną karnację i w ekspresowym tempie się opalam a te wszystkie panie na tych opakowaniach farb są raczej blade i ciężko mi stwierdzić czy mi też będzie ładnie:)
To czekamy na fotki po zmianie-aż mnie kusi by sobie też jakiś zaogniony kolorek trzasnąć;)
a w weekend może otworzymy III akt wodnej akcji i nowy temat?co WY na to???(chyba ,że dziś będę mieć czas wieczorkiem to na szybko myk myk )Daw Wam znać .Miłego dnia.

:* mknę do pracy

Hej!

Muszę się pochwalic:)) Wczoraj udało mi się w końcu wypić cała porcja wody

Ostatnio jakoś zawsze nie wychodziło... a to rano za mało a to na wieczór zostanie zbyt dużo:))

Adorinka, może to niezły pomysł z nowym tematem... ktos sie dołączy nowy i bedzie większa motywacja

Pasek wagi
Aguś gratuluję pełnej mobilizacji i pełnej dawki dziennej zaliczonej!!!

Adorinka, chyba mnie przechwaliaś

W weekend już nie było tak pieknie z piciem wody, a wczoraj to wręcz tragicznie

Obiecuję jednak poprawę

Coś tu naprawdę przycichło w naszym watku....

Pasek wagi
witajcie jest już III edycja ??
http://diety.interia.pl/forum13,462831,0_Chudniemy-z-woda--edycja-iii.html  
     Dziewczyny nowa edycja
!!!!!!!!!!!!!!

Hej Dziewczyny po baaardzo długiej przerwie od Vitalii. Nie wiem czy mnie pamiętacie jeszcze, ale ja niektóre nicki jak najbardziej :)
Jak Wasze efekty Wodzianki?:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.