Temat: Chudniemy z wodą ! edycja II

u mnie dieta to mż + niesmażone dania, bez słodyczy, z małą ilością chleba i ziemniaków

Zapomniałam dodać, że dietę zaczęłam od 5 marca i staram się jeść ok 1200kcal. Z ćwiczeniami jest różnie, jestem strasznym leniem, wczoraj jezdziłam 40min na rowerku stacjonarnym, dzisiaj jak narazie nic nie ćwiczyłam

Myślę, że picie wody w tak dużych ilościach napewno pomoże w odchudzaniu dlatego się do Was przyłączyłam

picie wody na pewno wpłynie pozytywnie na metabolizm, ale tłuszczu sama woda nie spali ;)

Coś mi dziś cięzko idzie picie wody, ale do wieczora mam nadzieję, że nadrobię:))

Zojka, ja tż stosuję taką dietkę, jak Ty  Powiedz jak efekty, są??? Bo u mnie tak jak widać na pasku... zerowe niemalże

u mnie też "pasek prawdę mówi" hehe :)

To trzymam kciuki:)) Ja na razie nie wchodzę na wagę, ostatnio to i MŻ zawalałam:((( Moze w poniedziałek

 Miłego wieczorku!

witajcie Kochane
jutro wracam do domku -dziś już się prawie spakowałam .............
makabra -jestem zmęczona -właściwie wymęczona
wody nie piłam  prawie wcale-tylko herbata i kawa na potęgę
dieta- przemilczę to zjawisko
a ćwiczenia -to jak brałam prysznic i padałam na łóżko

masakra -jeszcze jutro mnie czeka długa podróż samochodem i wracam do normalności



Linka -spóźnione życzenia urodzinowe
i życzenia dla Was Kochane z okazji naszego wczorajszego święta 

calineczka dziękuję:)
Ja też jestem na mż a z ćwiczeń to do tej pory był stepper i hula hop.Dzisiaj stepper mi się zepsuł i musze chyba znowu polubić sie ze skakanka:(

hello Wodne Koleżanki:)
 ja popijam właśnie kolejną szklaneczkę -dziś już wypełniona norma.
moja dieta to 5 posiłków (w miarę możliwości ) ograniczenie slodyczy,jedzenie zdrowe co powoduje ,ze spokojnie mieszczę sie do 1400-1500 kcal .
kupiłam dziś sukienkę rozm 36 yeaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Hehe ja tez ostatnio kupilam sobie sukienke o rozmiarze uniwersalnym.Zdziwilam się że na mnie weszła bo zawsze było tak że co uniwersalne to na mnie za małe:)