12 lutego 2012, 23:02
Witam serdecznie:) Na diecie jestem od dwoch tygodni, lecz poszukuję osoby która odchudzała by sie razem ze mna:) Ktoś chętny? Pozdrawiam
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 lutego 2012, 14:25
hmmm..... zalezy co lubicie... ja jako, ze mieszkalam 4 lata we Wloszech i to tam w zasadzie nauczylam sie gotowac moge polecic Ci tylko dania wloskie... np. Makaron swiderki z pokrojona mozzarella i pomidorkami, z oliwa i swieza bazylia, lub makaron z smietana (chuda oczywiscie hehehe) i z lososiem.
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 lutego 2012, 14:26
do tego w osobnych miseczkach zukinia porojona w plastry "ugrilowana" na patelni teflonowej i pozniej te ugrilowane plasetki dodac do wczesniej przygotowanej zalewy z oliwy, ocetu balsamicznego, pieprzu cayenne, soli, oregano i tak samo mozna przygotowac baklazana
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 lutego 2012, 14:28
to jako takie przystawaki, pozniej bym zrobila na osobnym talerzyku zolty ser pokrojony w male kostki ok 1,5cm i na osobnym jakies wedlinki typu szynka szwardzwaldzka itp
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 lutego 2012, 14:31
albo np kupic duze pomidory wydrazyc z nich srodek, na pateni usmazyc bulke tarta, pozniej bulke tarta przesypac do jakiejs miski, dodac do niej pomidory (tzn te wydrazone srodki) kapary, tunczyka, starty ser parmezan alb jakis inny, skrojona natke pietruszki, oliwe, sol, pieprz to wszystko wymieszac i nadziac tym pomidory, pomidory przyktyc gora ktora wczesniej sie odkraja do wydrazenia ich, wlozyc pomidory do naczynia zaroodpornego, polac je oliwa i wsadzic na ok30 min do piekarnika PYCHAAA
14 lutego 2012, 14:43
noo sama nie wiem:P cos wymysle na szybko..:P
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
14 lutego 2012, 16:53
ja mialam jchac na trening ale klucze do sali zostaly w drugim aucie i nie niestety dzisiejszy trening sie nie odbyl... jestm zla bo liczylam na kolejne spalone kcal... no nic to w zamian bede musiala sie jeszcze w domu pomeczyc z jakimis cwiczeniami dywanowymi
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
15 lutego 2012, 13:22
widze, ze juz nikogo tu nie ma???