Temat: Wsparcie

i raz w tygodniu robie sobie dzien owocowy. Jem same owoce, taka bomba witaminowa 

njabardziej mi pasuje serek wiejski z cimenym pieczywem własnej roboty. Wlaśnie za owsianka nie przepadam :/

ooo serek wiejski, jutro musze sobie go zakupic i do tego zodkiewke :) 

czesc :) jak Ci sie zaczal poniedzialek?? Ja o 7 bylam pobiegac, potem Billy Blanks w domu i inne cwiczeni dywanowe  trzymam kciuki za Ciebie i daj znac jak Ci dzis idzie z dieta!! 

hej . Ja dzisiaj tak jak mowiłam zjadłąm serek wiejski i dwie bułeczki razowe. obecnie jestem w pracy i pije kawunie ;) a co u ciebie?

ja sobie kupilam serek wiejski na kolacje, a teraz czas na lekki obiad (czyt. salatka z salaty, pomarnczy i tunczyka z odrobina oliwy i przypraw) a pozniej czeka mnie cale popoludnie treningow.... trenuje taniec towarzyski i mam dzis 3 godziny treningu przed sobotnim tyurniejem w Kopenhadze 

oo super;) To ty masz cały czas ruch to nie dziwie sie ze chudniesz:P ja do 18 w pracy siedze

jesli Ci to doda troche wiary w to, ze musi sie udac schudnac, to ja te 8 kg schudlam w momencie kiedy mialam przerwe w tancu z powodu braku partnera. Najpierw pieknie przytylam a pozniej zaczelam walke z niechcianymi kg by znow zaczac tanczyc. Mialam uczelnie codziennie od 8.00-20.00 ale zawsze znajdywalam czas by minimum 1,5h pocwiczyc, albo przed zajeciami albo jak wracalam do domu. Treningi taneczn zaczelam na nowo miesiac temu i od tego czasu moja waga stoi w miejscu  nie chce isc w dol...i to mnie doluje

Hej dziewczyny mogę dołączyć? :)

witaj :) ja prawdopodobnie  tym tygodniu tez jednak tylko owoce na kolacje...