Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:13

Dnaka ja też  nie  lubię  w kuchni dlatego  kozystam z czego się da aby jak najszybciej z nij wyjść  hihiih....ale przepisy  sa  sprawdzone  i  myslę zę fajne
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:14

Witaj Mariolka a córcia Reni jak jej na imię bardzo fajna dziewczyna i ładniutka , zresztą wszystkie jesteście fajne , musze wam posłodzić, bo tak bez słodyczy
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:16

> Witaj Mariolka a córcia Reni jak jej na imię
> bardzo fajna dziewczyna i ładniutka , zresztą
> wszystkie jesteście fajne , musze wam posłodzić,
> bo tak bez słodyczy
>
ma naime Violetta
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:18

Danusiu dziekuję za zaproszenie   ,,,zaakceptowałam ale jakoś  nie mam Cibie:-(((((((...........może coś  źle  zrobiłam

Zdjęcie użytkownika rumianeczek2

rumianeczek2

  • Dołączył: 2007-10-02
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 930

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:18

Zaczyna mi się nawet podobać ta dietka.... muszę Helenkę zapytać jak to potem jest z tymi warzywkami...w książce pisze że można naprzemiennie tzn jeden dzień z warzywkami a drugi same proteinki...lub 5dni z warzywkami i znowu 5 z samymi proteinkami,, nie wiec co jest lepsze...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:18

> Dziewczyny dzisiaj rano  zważyłam się i
> doznałam szoku... waga pokazała 82,7 a w piątek
> było 85.... dzisiaj usmażyłam te placki...nawet
> dobre.... znowu wypiłam hektolitry wody.... czuję
> się taka jakaś pełna... jutro też się zważę i
> zobaczę co będzie..
>GRATULACJE a widzisz warto białeczka wcinac

Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:18

ładne imię miałam koleżankę w liceum o takim imieniu
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:20

To dziwne, bo mam Cię w swoich znajomych , tak pisze coś to dziwne z tymi znajomymi nie wszystko chodzi im na portalu jak trzeba ...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:20

> Zaczyna mi się nawet podobać ta dietka.... muszę
> Helenkę zapytać jak to potem jest z tymi
> warzywkami...w książce pisze że można
> naprzemiennie tzn jeden dzień z warzywkami a drugi
> same proteinki...lub 5dni z warzywkami i znowu 5 z
> samymi proteinkami,, nie wiec co jest lepsze...
>Najlepiej sie chudnie  jak robisz 5x5 Dunkan tez o tym pisze
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:21

kurcze  dobrze mi się z Wami   siedzi  ale  musze  pogadac  z  męzem ..widzę że zaczyan sie pomału szykować na jutro do pracy  ..bo nie ma z kim gadac ihihihi   wejdę jak  utuli się do snu   :-))))))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.