Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


witaj Marylko i nie przesadzaj po co Ci zimowy paltocik 
pakowania i przepakowania zazdroszczę i bardzo żałuję, że musiałam z tego wyjazdu zrezygnować 
myślami będę z Tobą 
miłego wypoczynku i sympatycznych spacerów nad morzem i cudownych wycieczek rowerowych 
Wszystkim życzę dobrego dnia
Pasek wagi
Dzień dobry Marylko i pozostałym koleżankom również mówię.
Witaj Elu!!!
Dziękuję za pyszną kawę.
Marylko, nie dziwi mnie, że masz dylemat co zabrać.
Myślę, że wiele tego nie potrzeba, kilka ciepłych ciuszków, przede wszystkim ciepłą i nie przewiewną kurtkę, te cienkie, letnie wiele miejsca nie zabierają.
Wczoraj na TVN oglądałam prognozę i jak byś jechała tydzień później, to temperatury do 30*, ale przecież to też nic pewnego, więc lepiej nastawić się na zimno.
Jakichś ulewnych deszczów nie będzie, więc reszta to pikuś.
Miłego dnia i pakowania życzę.
Wszystkim miłego dnia!!!!
Ja muszę szukać jakiegoś fachmana, co mi regipsy w łazience pościąga, żeby był dostęp do pionu.
Kiedy wejdą z robotami nie wiem, na razie robią w piwnicach, w bloku jest 6 klatek.
Słonko wychodzi, ale na razie 13*.
W moim profilu, jestem w Bałtyku, co prawda w bluzeczce, bo wiało dosyć mocno.
Pasek wagi
Witam w poniedzialek,

Danuska fajnie, ze juz znowu jestes. To masz teraz remont.

Marylko ja tez jestem za grupa. Grupe moze chyba kazda z nas zalozyc, wiec zakladaj, podaj haslo i juz sie przenosze. Ja zalozyc nie moge, bo bez polskich liter jestem.

Ja dzisiaj leniuchuje dalej. Wczoraj przeczytalam fachowa ksiazke po niemiecku odnoszaca sie do mojej pracy "sila zamiast przemocy", a dzisiaj wezme sie za jakis lekki kryminal, bo mi kolezanka ich dostarczyla cala siatke. Na te piekne dni na balkonie jak znalzl.

Milego dnia zycze.
Witam Elę, Danuśkę (cieszę się, że już jesteś) i Basię!
Nad grupą myślcie intensywnie przez ten tydzień gdy mnie nie będzie. Ja cały czas mam taki dyskomfort, ze każdy te nasze wpisy może czytać. W pamiętniku już tylko wybrani i chyba tu - tez tak powinno być. Możemy sobie wybierać osoby, które chcemy i zapraszać je, aby miały dostęp. Umieszczamy tu również prywatne zdjęcia, wiec po co to ma być dla każdego. Zastanówcie sie jak grupa nazywałaby się. Jak wrócę, to coś z tym zrobimy.
Pasek wagi
Bardzo dobry pomysl Marylko.

Ja dzisiaj plazuje na balkonie dalej, a Tobie zycze udanego wypoczynku, bo ostatnio mialas chyba troche za duzo tych wrazen z wnukami.
Masz rację Basiu, jestem zmęczona. Z przyjemnością jadę, nawet jeśli pogoda będzie bardziej "polarna". Potrzebuję trochę dystansu od spraw domowych, różnych kłopotów i kłopocików, tym bardziej, ze lubię osoby, z którymi jadę.
Pasek wagi
Dzień dobry. Witam Marylkę, Elę, Basię i powróconą Danuśkę oraz wszystkie,które zajrzą. Marylko daj sobie spokój z tym pakowaniem. Po co Ci paltocik. Dziewczyny dobrze radzą kurtka i wystarczy.Nawet cienka bym wzięła i dodatkowo polarek.
U mnie ciepło i słonecznie i niech tak zostanie.
Miłego dnia życzę wszystkim i choć to poniedziałek to niech dniem będzie szczęśliwym.

Pasek wagi
Dzień dobry Marylko, Danusiu , Elu i Basiu i Jolu  ! Taka grupa zamknięta bardzo mi pasuje , jestem za, może zmiana nazwy na Dojrzałe coś tam...  Danuśka to masz mały kłopot z tym remontem , mam nadzieję, dasz radę załatwić fachowca i szybko zrobią te piony , bez problemów dodatkowych. Marylko odpoczniesz sobie , aż tak zimno nie będzie żeby zimowe kurtki brać  na cebulkę ubranie starczy. Basiu miłego plażowania i czytania. Ja  pije kawę , potem coś muszę zrobić w domu .Miłego dnia wszystkim życzę !
Pasek wagi
Witam Jolę i Danusię!
Dziewczyny, chyba na serio nie potraktowałyście tego paltocika?!! Oczywiście, że biorę kurtkę, jeden polarek-bluzę cieniutki, a drugi też niezbyt gruby, który jest podpinką pod kurtkę p/wiatrowo-p/deszczową. Nawet parasola nie biorę, bo kurtka nieprzemakalna. Żartowałam, bo kuzyn, który jest w Pobierowie powiedział, żeby brać raczej cieplejsze ciuchy, niż typowo letnie, więc wrzuciłam kilka  bawełnianych bluzek z długim rękawem i dodatkowo legginsy. Co zapakowałam, to zapakowałam i nie zamierzam już tam zaglądać. Jutro rano wrzucę tylko kosmetyki i kanapki. Mój mąż powiedział, że w życiu tak nie zmarzł jak wiele lat temu 5-go czerwca w Ustce, gdzie był służbowo.
Danusi współczuję remontu. Ja pilnowałam mieszkania jak była wymiana rur u córki. Dobrym pomysłem u niej było przykrycie czego się dało folia malarską, bo przy tym sporo kurzu.
Pasek wagi
Witam ponownie witane i nie witane.
Basię, Danusię, Jolę, Marylkę.
Marylka z paltocikiem sobie zażartowała , nad morzem nijak sobie tego nie wyobrażam.
Polarek pod kurtkę dobry pomysł, tyle, że kurteczka musi miec duże luzy, żeby się zmieścił, pewnie Marylka wie co ma i co weźmie.

Danusiu, dzisiaj "dorwałam" fachowca, powiedział, żebym się przypomniała, bliżej robót w pionach.
To pracownik S.M. ( konserwator), więc sam też pewnie będzie wiedział, kiedy to nastąpi.
Nikt nie zna daty, może za tydzień, dwa??
Fakt jest taki, że bliżej robót muszą zawiadomić mieszkańców, bo przecież ludzie pracują a ktoś musi być w mieszkaniu.
Na razie do końca m-ca nie mam ciepłej wody.
Jolu, w pierwszej chwili przeczytałam "nawróconą D.." , też może być.
Już obleciałam "miasto", jest cieplutko i przyjemnie.
Chyba jakaś dyskusja nad nową nazwą zamkniętego kręgu, może niech ta "grupa wsparcia nie tylko w odchudzaniu" + coś tam jeszcze.
Bo przecież tu o wszystkim piszemy i nie tylko w odchudzaniu się wspieramy.
Może jak każdy swoją cegiełkę dołoży, to jakiś "mądra" nazwa wyjdzie .
Teraz za przykładem Basi idę na balkon, ja z książką i też mam chęć na English, jeszcze nie wiem co przeważy.
Czytam obecnie "Królewskie siostry - Elżbieta i Małgorzata"

Na obiad mam wczorajsza zupę kalafiorową, więc tutaj luzik.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.