Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


witam,
dziś świetnie spałam i późno wstałam 
wkleję zdjęcia butów, które wczoraj kupiłam 
drugie zdjęcie się nie wgrało (może w drugim wpisie)
witam Danuśkę, mam nadzieję, że u Ciebie nie padało i wycieczka jest wspaniała, u mnie już kilkakrotnie mżało 
witaj Basiu, faktycznie pogoda szaleje, w ciągu kilku minut chowa się słońce, chmurzy się czasami mży i znacznie się odchładza, a potem gdy znów jest słońce szybko podnosi się temperatura  
witaj Marylko udanych zakupów z Jeremim 
                        
Pasek wagi
Ładne butki Elu, bardzo mi się podobają
Pasek wagi
Basiu zdrówka Ci życzę 
Marylko trzymam kciuki, wydatki na pewno będą spore skoro tyle rzeczy chcesz kupić a i tyle jest okazji 
witaj Danusiu, przyjemnego wypoczynku 
witaj Jolu, trzymam kciuki za porządki ja też muszę przejrzeć swoje rzeczy 
witaj Elu, mam nadzieję, że znajdziesz trochę czasu dla siebie
miłego dnia życzę 
spróbuję wkleić zdjęcie drugich butów jak nie będzie to nie wyszło 

Pasek wagi
Witajcie Elu i Elka ! Fajne buty Ela i kolor i fason bardzo mi się podobają. Wróciłam zjedliśmy obiad i odpoczywam , po drodze kilka razy padało.
Pasek wagi
Witam ponownie. Elu butki bardzo ładne. Takie w moim stylu. Życzę aby dobrze się nosiły.
Ja w międzyczasie miałam gości. Dobrze trafili bo godzinę wcześniej zrobiłam sernik galaretkowy a malinami i akurat był gotowy do jedzenia. Już go nie ma. Smakował nawet lepiej niż z truskawkami. Pogoda ciągle się u mnie zmienia. Trochę popada i znowu się przejaśnia i tak w kółko. Za porządki jeszcze się nie wzięłam ze względu na gości.

Pasek wagi
Elu, butki tez w moi stylu.

Prasowanie zrobione w 50 %. Musze jeszcze troche podzialac. Teraz krotka przerwa na Vitalie, a potem sie zobaczy.
Po obiedzie zapraszam na 
A ja właśnie odrobiłam pańszczyznę, tzn zmogłam CAŁE prasowanie
Pasek wagi
I mykam do kościoła na 18.30
Pasek wagi
Witam wszystkie panie.
Elu, mnie buciki też bardzo się podobają, są na 1 zdjęciu, ale doskonale widać fason.
Z czego one są, oby ci dobrze służyły, bo widać, że takie w sam raz do chodzenia - obcasik.
Wróciłam zadowolona, pogoda dopisała, jakiś kapuśniaczek padał, ale w tym czasie było ognisko i obok stolik z zadaszeniem, więc nie zmokłam.
Jak chodziliśmy, było bardzo przyjemnie a w czasie ruchu też ciepło, więc nawet dobrze, że nie było upału :).
Na razie jestem zmęczona, więc nie będę się udzielała, jakieś zdjęcia też później.
Miłego wieczoru.
Pasek wagi
Witaj Danuśka. Cieszę się że jesteś zadowolona z wycieczki. Po dużej dawce powietrza w płuca zawsze jest się zmęczonym a pewnie km też masz sporo w nogach. Odpocznij. U mnie ciśnienie chyba leci w dół bo jakaś senna się zrobiłam.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.