Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 19:59

Danuśka, poszłam specjalnie zobaczyć ale stała daleko i było tylko jedno zbliżenie więc nie poznałam ale chyba to rzeczywiście Liszowska. Vitalia szaleje mi co chwilę i to mi działa na nerwy. Pożegnam się więc do jutra. DOBRANOC
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 20:03

U mnie międzyczasie popadało, nawet nie zauważyłam kiedy, ale się ochłodziło.
Też się pożegnam,
Dobranoc.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 20:03

mnie też co jakiś czas wywala z Vitalii,więc także powiem dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elik7

elik7

  • Dołączył: 2008-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 29685

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 21:23

i mnie wywala 
dobranoc
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2012, 22:53

Danuśka to będziemy opijać Oglądałam Salę samobójców, internet mi się zrywa, vitalia szleje.Dobranoc !
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 06:51

Dzień dobry !!!!


Nie pada i jest 8,5*C.
Mam zbiórkę przed 10 wiec jeszcze zobaczę co ubiorę, na pewno na wszelki wypadek wezmę kurteczkę p-deszczową, tą w niebieskie paseczki.
Gorąco nie będzie, więc długie spodnie, reszta na cebulkę.
Baterie do aparatu ładuję, jeszcze z sobą porządek zrobię.
Ciekawe co z Marylką, czy ona nie ma netu też od tego dostawcy TV, wczoraj chyba się nie pożegnała.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 06:57

Elu, czy już macie z Marylką konkretną wycieczkę zaklepaną?
Danusiu, będziemy, chociaż wirtualnie, to jednak bezpieczniej i lepiej dla diety, jeżeli ktoś stosuje.
U mnie każdy alkohol obojętnie w jakiej postaci wzmaga apetyt.
Danusiu, była wczoraj u Ciebie burza?
Na razie..... zerknę przed wyjściem a może wcześniej .
Dzisiaj jak na razie z Vitalią w porządku.
Pasek wagi

Edytowany przez Starsza.pani 13 maja 2012, 06:58

Zdjęcie użytkownika barbarka09

barbarka09

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4415

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:09

dzien dobry,
wlasnie dolaczam sie do   

Danuska, ta pogoda to szaleje i tyle. U mnie +3 stopnie. Ma dociagnac do 17, ale buro i nieprzyjemnie. Milej wycieczki ci zycze.


Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:37

Witam Danuśkę i Elkę i pozostałe koleżanki!
Wczoraj rzeczywiście się nie pożegnałam, ale same widziałyście, że V. ciągle w przebudowie i szalała, a potem padłam i usnęłam. Dziś byłam na 7-ą w kościele. Jest przeraźliwie zimny lodowaty wiatr i chociaż jak wróciłam i spojrzałam na temp. było +12 to odczuwalnie jest dużo niżej. Może zima się zbliża?!!
Spojrzałam w swój terminarz i praktycznie cały tydzień cos tam mam w planie, wiec zdecydowałam dziś wpaść do chłopczyków i wybrać się z Jeremim po zaległy prezent imieninowy dla niego. Mamy więc wyprawę we dwójkę. Nie bardzo mi się chce, bo temp. i pogoda barowa, ale.....obiecałam i się ciągle przesuwa, a z dziećmi tak nie można.
Danuśka mam nadzieję, że u Ciebie cieplej. Wybrałyśmy wstępnie wyjazd i termin, ale na razie teoretycznie. Musimy się wybrać do biura i zaklepać.
                  
Wpadnę dziś po powrocie.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika barbarka09

barbarka09

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4415

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2012, 08:44

Milego spotkania z Jeremim Marylko i nie wydaj za duzo pieniedzy 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.