Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Witaj Danuśka i dzień dobry wszystkim koleżankom!
U mnie już bardzo dawno jest dzień, bo wstałam po 5-tej i zrobiłam juz obiad z mielonego indyka (klopsiki w sosie z pieczarkami + kotlety mielone do zamrożenia). Dogotuję tylko kaszę i zrobię surówkę.
Zajrzałam zaraz po przebudzeniu, ale informatycy pewnie coś robili z tym nowym kontem, bo najpierw strona była niedostępna, potem wpis poszedł w cyberprzestrzeń i znów strona była niedostępna.
Raniutko było u mnie słoneczko i +23*C. Teraz zrobiło się pochmurno, temperatura już spadła o 5*C i zaczął padać deszcz. Na 9.15 mam psychologię. Nie wiem czy pójdę jak będzie tak lało. Mam jednak nadzieję, że to przejściowe.
Danuśka życzę Ci udanej wycieczki, a wszystkim pozostałym również
                             
Pasek wagi
Witam ranne ptaszki i te później wstające też.
Ja obudziłam się o 5 bo brat R.zapomniał mu klucza wyłożyć i dzwonek mnie wyrwał z łóżka.
Kolejna próba snu do budzika o 7,30 nie powiodła się bo osa się tłukła po szybie już przed 7 no to wstałam i pojechałąm na śniadanko do swojego domku.Teraz chwilę poklikam sprawdzę co mam dzis  zjeść i do pracy na 9,bo nie dość że mamy jutro 5 komunii to jeszcze stypa nam dziś wypadła.Pewnie będę zmęczona i położę się po pracy i tu nie zajrzę więc życzę miłęgo weekendu 

Pasek wagi
Dzień dobry Gabi! Rzeczywiście weekend masz bardzo pracowity. Mam nadzieję, że u Ciebie ilość pracy jakoś przekłada się na finanse. U mnie temperatura cały czas spada i jest już 10 stopni niższa niż o 5-tej. Kolejna koncepcja co mam na siebie włożyć - upadła. Jak tak dalej pójdzie pewnie paltocik mi przyjdzie założyć. Do potem!
Pasek wagi
 co roku dostajemy jakiś grosz za maj,ale czasem nie jest on nawet pokryciem naszych dodatkowych godzin pracy i to nie jako nadgodziny płaconych ale jak normalne godziny pracy.Niestety to się pewnie nie zmieni,ale też bliżej w malutkim Mikołowie zarobiłabym za tą samą pracę mniej więc na rzie się na to godzić muszę,bo żyć z czegoś trzeba
Pasek wagi
Witam Marylkę i Gabi.
Marylko u mnie słońce wychodzi i chowa się na zmianę.
Temperatura ok. 13* i pewnie dużo już nie podskoczy, bo wieje niemiłosiernie.
Coś z tą wycieczką poplątałam, jestem ciągle dzień do przodu, a wycieczka jest w niedzielę.
Jolu, jak chcesz się dowiedzieć, dlaczego ta nazwa Dolina Miłości , to wpisz Zatoń Dolna , w drugim linku jest o pochodzeniu nazwy .
Marylko załóż coś, co ew. można zdjąć.
Jutro tylko bym chciała, żeby nie padało, bo ubrać się można cieplej.
Gabi nie lada wyzwanie przed tobą te 5 komunii, ale dasz radę.

Pasek wagi
Dzien dobry,

ja dzisiaj leniuchuje i zastanawiam sie co robic, basen, sauna, prasowanie, czy lezenie?

Jutro niemiecki dzien matki, wiec swietuje z corka. Syn musi sie uczyc. 

Teraz pije kawe, na ktora Was wstystkie juz zapraszam

gabciask napisał(a):

 co roku dostajemy jakiś grosz za maj,ale czasem nie jest on nawet pokryciem naszych dodatkowych godzin pracy i to nie jako nadgodziny płaconych ale jak normalne godziny pracy.Niestety to się pewnie nie zmieni,ale też bliżej w malutkim Mikołowie zarobiłabym za tą samą pracę mniej więc na rzie się na to godzić muszę,bo żyć z czegoś trzeba

Gabi, niestety tak jest. Właściciele uważają, że powinno się cieszyć z tego co dostajesz.
Dobrze, że masz stałą umowę o pracę, chociaż jako kucharza nie mogliby Cię "ukryć" i zatrudniać na czarno.
Ciekawa jestem, jaka składkę ZUS ci opłacają.
Masz racje z czegoś trzeba żyć.

Pasek wagi
Witaj Basiu,
jaka u Ciebie pogoda?
Jeżeli sprawia Ci przyjemność basen i sauna, oraz dobrze się po nich czujesz, to wybierz aktywny odpoczynek.
Prasowanie nie zając a poleżysz po powrocie.
Dzień matki jutro, chyba tez bywa w innych krajach 13 maja, Anglia?
Muszę Helenkę podpytać, albo jej córkę, która mieszka w Londynie.
W Anglii już był, ale nie wiem kiedy.
W Polsce 26 maja, więc co kraj to obyczaj.


Ja zmykam do łazienki.
Potem zakupy, Marylka narobiła mi apetytu na mielone z indyka, ale jeszcze zobaczę na co będę miała ochotę, bo zmienne mam apetyty.
Miałam dzisiaj skrobnąć coś w pamiętniku, ale tyle tu piszę, że już tam mi się nie chce, dzień ważenia a waga paskowa, więc nie ma co.
Pasek wagi
No wlasnie pogoda, ze lepiej nie mowic, dlatego przydalaby sie sauna na wygrzanie, danusiu
Dzień dobry Basiu, Danusiu, Marylko i Gabi i kto jeszcze zajrzy ! U mnie po burzy zdecydowanie chłodniej , na razie nie pada .Zjadłam śniadanie, piję kawę i leniuchuję chyba dzisiaj , ewentualnie rowerek zaliczę, może ćwiczenia na twisterze i ciężarkami zaczęłam ramiona ćwiczyć .Waga paskowa , trzeba powalczyć o spadek .Książki też mi się kończą mam jeszcze swoją prywatną książkę , którą dostałam na gwiazdkę "Zmierzch"  , czytam teraz z biblioteki.Jak skończę pojadę do biblioteki, bo w wakacje sporo czytam .Miłego dnia !
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.