Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


dukankaaa napisał(a):

w marketach jednak taniej,niż w osiedlowych a niektóre rzeczy to raczej w nich nie dostane:)

Przelicz sobie ile zaoszczędzasz i czy "gra warta świeczki" tzn. chodzi mi o kręgosłup. Ja wolę zjeść mniej, niż cierpieć z powodu kręgosłupa, ale każdy kalkuluje pewnie sobie inaczej. Ja na osiedlu mam "Biedronkę", więc pewne artykuły tam kupuję, ale tylko niektóre, bo niektóre produkty mi nie odpowiadają, jak to w dyskontach.

Pasek wagi

elik7 napisał(a):

witam dziś zajrzałam do Was późno, gdyż cały dzień byłyśmy z Mamą w moim domu zmieniłam kolor włosów, postaram się zrobić zdjęcie, miłego wieczoru, jutro częściej zajrzę jeśli chodzi o zakupy, gdy ja mieszkałam z Córką to większe zakupy robiłyśmy razemdobranoc

Elu i jak Ci ten kolor wyszedł. Podoba Ci się? Ja już znikam, ale jutro postaram się jeszcze przed wyjazdem wpaść.
Pasek wagi
Dobranoc
Pasek wagi
Marylka wita a ja ostatnio gaszę światło.Mało dzisiaj zaglądałam bo gość w domu. To kuzynka, która poznałam kilka lat temu. Mamy wspólnych pradziadków. Jej mama i mój dziadek byli rodzeństwem. To jej pierwsza wizyta u mnie i cieszę się że zdecydowała się mnie odwiedzić. Właściwie cały dzień spędziliśmy w ogrodzie. Kolacja była grillowa. Mały kłopot mieliśmy z psami bo przyjechał z dwoma a ja mam jednego i nie bardzo chciały się ze sobą zgodzić ale jakoś daliśmy radę kolejno je zamykając. Jutro już wraca do Warszawy. Pólnoć prawie się zbliża a u mnie bardzo ciepło. Jutrzejszy dzień , sądząc po gwiazdach , zapowiada się pogodny. Marylce życzę udanego wyjazdu. Ciekawa jestem jak Eli wyszedł nowy kolor włosów.
Marylce dodam, że podziwiam jej pamięć z wycieczki z podstawówki. Widać że trasę miała podobną do mojej ale wspomnienia trochę się pomyliły. Spreparowane główni były i nadal są w muzeum A. Fiedlera , czyli w Puszczykowie a w Kórniku jest zamek z obrazem białej damy, co go wyróżnia wśród innych zamków. Ogród za wsze jest taki sam ładny.
Wszystkim życzę spokojnej nocy. Gaszę światło. PSTRYK.

Pasek wagi
Dzień dobry!
Jak obiecałam, wpadam jeszcze rano. Przed chwilką się obudziłam i zaraz wstaję. Powoli się będę szykować do wyjazdu. Wczoraj wieczorem trochę u nas pokropiło, ale na razie jest pogodnie. Jedziemy trochę okrężną drogą, bo musimy wpaść rano do futrzaków, które zostaną same do niedzieli, kiedy wraca córka, chyba, że nie będzie pogody i wrócimy wcześniej. One są przyzwyczajone, więc śmiało mogą same zostać na tak długo pod warunkiem odpowiedniej ilości jedzenia (sucha karma), picia (mają duże poidło) i kuwet ze żwirkiem pochłaniającym zapachy.
Jolu, pewnie mi się rzeczywiście pokręciło z tymi główkami, ale tej damy dobrze nie pamiętam, bo prawie każdy duży pałac lub zamek w Polsce mają swoją nieszczęśnicę (białą lub czarną) błąkającą się nocą po korytarzach. Nie pamiętam też, abym była u Fiedlera, ale skoro główki pamiętam tzn., że byłam.
Znikam do niedzieli. Życzę Wam udanej dalszej części majówki, a tym pracującym w piątek - niezbyt męczącego dnia w pracy!
Pasek wagi
witam Marylkę 
kolor wyszedł ciekawy, moja twarz się ożywiła i jestem zadowolona
włosy kolor przyjęły różnie gdyż dotychczas stosowałam balejaż z blondem 
moim zdanie wyglądam dobrze, kolor oczywiście dopiero dziś wygląda w całej krasie 
Marylko życzę przyjemnej wycieczki 
Wszystkim życzę miłego dnia i będę zaglądać 
u mnie sklep, w którym kupuję najczęściej będzie otwarty po 12 jak w niedzielę 
ja wprawdzie zrobiłam podstawowe zakupy wczoraj ale jak zabraknie to będę miała gdzie kupić 
Pasek wagi
Dzień dobry Elu i Marylko ! Elu koniecznie pochwal się kolorem  .Fakt ja samochodem podjeżdżam do sklepu, ale zakupy i tak ciężkie a mnie dźwigać nie wolno właściwie, dlatego pomoc też wskazana na większe zakupy. Przyjemnego dnia wszystkim życzę , muszę obiad robić mamy gościa. 
Pasek wagi
witaj Danusiu 
przyjemnego spotkania z gościem 
Elu przemyśl swoje zakupy a właściwie miejsce zakupu, ja już dawno uznałam, że moje zdrowie jest ważniejsze niż zakupy trochę droższe a ponadto jak pomyślisz o kosztach ewentualnego leczenia rachunek wydaje się prosty Elu pomyśl jednak o sobie, My zazwyczaj myślimy jedynie o bliskich a nasze potrzeby nie tylko są na końcu ale i daleko za wszystkimi  
 zrobiłam sama zdjęcie więc jest takie sobie ale w nowym kolorze włosy                              
Pasek wagi
Witam, lenię się dziś cały dzień. poszłam na spacer do parku,ale zaczęło się chmurzyć,więc wróciłam do domu :)
Pasek wagi
Witaj Elu i dobrze, że się lenisz kiedyś w końcu powinnaś
dopiero teraz widać kolor
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.