Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Dzień dobry!
Jak widzę wszystkie miałyśmy wczoraj dzień towarzysko-ruchowo udany. Jolu, cieszę się, że wycieczka piękna i jak widzę majówka szykuję Ci się  dosyć imprezowo. Nie pamiętam kiedy byłam w KFC, ale niezależnie od tego co się mówi o fast foodach, uważam, że ich pikantne skrzydełka nie mają sobie równych i ja je bardzo lubię. U mnie też nie będzie od jutra dietetycznie i z założenia tak ma nie być. Dziś domowo, jutro rano jedziemy do zwierzaków i stamtąd na działkę. Pogoda ma się załamać, ale mam nadzieję, że śnieg nie spadnie, a deszczyki będą przelotne.
Wszystkim udanego dnia życzę!
                             
Pasek wagi
Dzień dobry Marylko i wszystkim którzy zajrzą ! Pięknie słonecznie od rana .Jolu fajną miałaś wycieczkę .Też dawno nie byłam KFC, również lubię te ich skrzydełka  .  Nie wiem jeszcze czy domowo dzisiaj czy wyjazd, mąż teraz pracuje przy komputerze.Takiego aktywnego dnia i dzisiaj wszystkim życzę !
Pasek wagi
Dzień dobry Danusiu!
Ja już zrobiłam mega zakupy na działkę, bo nie mam pewności, czy sklepy miejscowe będą otwarte. Pewnie będą, bo tam przyjeżdża masa domkowiczów i działkowiczów, ale ponieważ pewności nie mam wolałam się zabezpieczyć, bo gdyby jednak świętowały - byłby olbrzymi problem. Kupiłam produkty na grilla, więc diety nie przewiduję. Mam nadzieję nie mieć problemów żołądkowo-zgagowych. Dziś już nic nie łykałam, a na wyjazd się zabezpieczę.
 Pewnie wszyscy korzystają z ładnej pogody i dlatego wczoraj i dziś pustki.
Ja też życzę wszystkim udanego i aktywnego (na ile pogoda pozwoli, bo mnie taka temperatura nie bardzo skłania do aktywności) dnia!
Pasek wagi
Marylko wyszłam na dwór jednak chłodniej po wczorajsze burzy, ale naprawdę przyjemniej dużo niż w upały. A co będzie później trudno powiedzieć, bo słoneczko świeci .Deszcz jednak zmienił powietrze.Zakupy powinnam małe zrobić , bo też nie wiem czy sklep jutro otwarty .Wczoraj mieliśmy grilla zrobić ,a le burza pokrzyżowała plany , wiec było dietetycznie na kolację.
Pasek wagi
Danusiu, u nas nie było wczoraj burzy, ale wydaje mi się, że też dziś temperatura będzie niższa. Zbliża się południe i jest teraz 26*C. Wg prognozy burze możliwe są po południu. Jutro też.
Pasek wagi
Dzień dobry.Witam Marylkę i Danusię oraz wszystkie które tu zajrzą. U mnie temperatura o 10 stopni niższa niż wczoraj. W cieniu 21 stopni ale może być. Wstałam wcześnie odgruzowałam mieszkanie , przygotowałam obiad i mięska i sałatki na grilla oraz chudy sernik na zimno z truskawkami i kompot z rabarbaru. Teraz mam chwile przerwy. Wnuczka ledwo oczy otworzyła to chciała malować obrazki z wczorajszej wycieczki.
Wczoraj jak z lekka policzyłam 15 km miałam w nogach. KFC nie wpłynęło na moja wagę a nawet jest mała obniżka. Dzisiaj też u mnie nie będzie dietetycznie ale nie ma co się przejmować. Wszystkiego jeść nie muszę ale przecież sama nie jestem.
Marylko, bardzo dobrze że się zaopatrzyłaś. Nie wiadomo jak w lesie będzie. Jutro to nie tylko święto państwowe ale również kościelne więc może być różnie.
U mnie cała noc lało i przeszło parę burz. Jak wejdą między jeziora to długo siedzą. Ale w nocy to mi nie przeszkadza. Gorzej z psem bo wpada w panikę. Sunia była w domu. Powietrze się odświeżyło i jest przyjemnie.
Miłego dnia wszystkim życzę.

Pasek wagi
Witaj Jolu!
Wprawdzie moje "delikatesy" i 2 sklepy spożywcze sa na wsi, to wiosenno-letnio-jesienni działkowicze chyba są głównymi nabywcami i głównymi sprawcami zysków tych sklepów. Tam u mnie nad Bugiem są byłe ośrodki wczasowe, a w każdym po kilkadziesiąt domków. Wszyscy się zaopatrują w tych sklepach, wiec nawet zaopatrzenie w sezonie jest niezłe (jak na wiejskie sklepiki), ale tym razem wolimy nie ryzykować, że "zęby w ścianę". Te Wasze burze i opady chyba się przesuwają w nasz rejon, bo słyszę już jakieś pomruki i chmurki się pokazują. Dla mnie też może być temperatura niższa i jeśli tylko nie będzie ciągłych opadów to przekropki mi nie przeszkadzają.
Pasek wagi
Witam, podwójnej dniówki dzisiaj nie było,ale zakupy a autobusy kursują, jak w soboty,mimo,że środa dziś...
Pasek wagi
Witaj Elka! U nas przez cały ten tydzień autobusy chodzą jak w soboty. Dziś pewnie nie miałaś kompletu dzieci, bo jednak chyba większość osób wzięła sobie wolne. Pracowali stosunkowo nieliczni (mój mąż też był dziś w pracy, za to piątek ma wolny do odpracowania 12-go).
Pasek wagi
No na 125 dzieci było ich 20,właśnie te autobusy, u nas też jeżdżą sobotnio, a ja jeszcze zakupy MUSIAŁAM dziś porobić,MASAKRA:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.