Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


U mnie też, jajka pomalowane, sernik w piekarniku, dukanowe tiramisu w lodówce, babka i babeczki na tacy czekają na lukier, moja jogurtowa -  dukanowa będzie bez...
Chwila na oddech i posiłek.

Pasek wagi

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych 
składam najserdeczniejsze życzenia, dużo zdrowia, radości, 
smacznego jajka, mokrego dyngusa, 
mnóstwa wiosennego optymizmu oraz samych sukcesów 
życzy Wam i Waszym Najbliższym   
Ela   
Pasek wagi
witaj Marylko, ja ostatnio zasypiam przed 22, w czasie 2 dni urlopu najwięcej się wyspałam, ale widocznie tego potrzebowałam 
witaj Danka, pewnie już dawno dojechałaś, mam nadzieję, że i ode mnie pozdrowi Helenkę 
witaj Elu, niedawno przyszłam z pracy, dziś i tak dobrze, wyszłam wcześniej, zrobiłam zakupy na święta 
idę czytać dalej zaległości
witaj Dorota, jak czytam Obie z Marylką jesteście na mszy 
witaj Basiu, podejrzewam, że większość z Nas to Zosie Samosie,cóż ciężko z tym walczyć,
witaj Jolu, u mnie hiacynty jeszcze nie zakwitły kwitną jedynie przesadzone do skrzynki bratki
witaj Danusiu, 
przyjemnego dnia życzę                   
Pasek wagi
Witam popracowo i przed robotowo. Po drodze zrobiłam małe zakupy i nic już nie kupuję i z domu się nie ruszam bo nerwy mi się szarpią od ruchu, nieuwagi kierowców i pieszych. Nie lubię przemieszczać się w tym okresie. Wjechałam do centru handlowego po chleb bo tam takie specjalne stoiska przygotowane i skusiłam się jeszcze na małe kawałeczki wędlin. Kupiłam baranka z szynki, kawałek szynki z tłuszczem i baleronu. Mężowi aż oczy się zaśmiały na ten widok. On lubi tłusto a ostatnio u nas chudo. Nich ma. Święta są :)).
Miałam nic nie piec oprócz mazurka ale zachciało mi się sernika. Zrobię mojego jogurtowca ale z połowy porcjii. Dziewczyny na V podały przepis na sernik z sera, który mi się spodobał i pewnie go też wypróbuję. Jego się nie piecze.

SKŁADNIKI:
ok.25 dag herbatników maślanych
0,5 kg sera mielonego z wiadereczka
2 czubate łyżki budyniu bez cukru o smaku karmelowym
2 jajka
0,5 szklanki cukru
12,5 dag masła prawdziwego
125 ml mleka
3- łyżki masy krówkowej
polewa do ciast
krokant orzechowy do posypania
PRZYGOTOWANIE:
Porcja jest na długą keksówkę o wymiarach 35*12 cm. Wykładamy ją papierem do pieczenia a następnie okładamy dno i boki herbatnikami.Spód smarujemy masą krówkową i na niej układamy drugą warstwę herbatników. W mleku rozpuszczamy budyń karmelowy. Do rondla wkładamy masło i rozpuszczamy je na małym ogniu. Wkładamy ser mielony i cukier, wbijamy całe jajka -zagotowujemy mieszając. Wlewamy mleko z budyniem i ponownie zagotowujemy. Wylewamy gorącą masę serową na herbatniki i przykrywamy wierzch kolejną ich partią.Czekamy aż całość ostygnie i pod przykryciem wstawiamy do lodówki.Dekorujemy np. polewą czekoladową i krokantem orzechowym. Sernik jest delikatny i smaczny.


Troszkę go zmodyfikuję o tę masę krówkową bo nie mam i nie bardzo za nią przepadam ( za słodka dla mnie )

Pasek wagi
Dzień dobry Elu i dzięki za życzenia. Ja Wam złożę dopiero jutro. Jajka też będę kolorowała jutro. Zwykle robię takie gotowane w łuskach cebuli, ale dziś się pokusiłam na gotowe farbki i gotowe ozdóbki. Z kościoła wróciłam już dosyć dawni, a teraz zrobiłam sobie przerwę od składania życzeń telefonicznie. Z niektórymi osobami rozmawiam rzadko, więc te życzeniowe rozmowy trwają bardzo długo. Ja nadprogramowo kupiłam babę drożdżową, ale była tak urodziwa, że się jej nie oparłam. Nie piekę bab, bo takiej tyciej, na jedną babę, ilości drożdżowego ciasta nie będę wyrabiała, a duża ilość rodzi od razu pytanie:"kto to wszystko będzie jadł?"
Pasek wagi
Witajcie!
Wczoraj już nie miałam sił pisac tylko poczytałam wasze wpisy.
Wysiedzieliśmy się  na tej laryngologii onkologicznej wczoraj do bólu-od 7-13.Rejestrując się o 7 dowiedzieliśmy się,że nie ma wzmianki o moim R. w zapisach(i że musze poczekać do 8 aż będzie ktoś z gabinetu skoro go tam zapisałam(ale na recepcję wtedy nie szło się dodzwonić).Jak zapytałam o 7,50 co i jak to okazało się ze R. jest już zarejestrowany-każde 3 osoby to była conajmniej 1 godzina.
R.podrzemał ,a ja szydełkiem machałam dla zabicia czasu-jeszcze tylko 1,5 rządka i będzie serwetka gotowa(ok 45-50cm).
Pani doktór porządnie opierniczyła Romka i spytała się po co przyszedł do niej po tak długim czasie do kontroli ,bo skoro się sam kontrolować umiał przez 5 lat to dlaczego nadal tego nie robi?I czy teraz przyszedł do niej po spokój.(ja dodałam,że tylko facet potrafi coś takiego ze strachu wymłodzić),a pani powiedziała dobitnie"facet -jest odpowiedzialny.To chłopiec jest głupi i nieodpowiedzialny"Romkowi było głupio i już nawet nie wspomniał,że schudł i że ma stracha.Nie można było zbadać krtani z uwagi na trudność w otwieraniu ust i odruch wymiotny,więc ma skierowanie na USG szyi i prześwietlenie klatki piersiowej,ale dopiero na lipiec(z zaznaczeniem,że ma to być zrobione własnie w tej przychodni.Jak wychodziliśmy to oczywiście całą swą złość wyładował na mnie-było mi przykro i miałam ochotę rzucić w niego jego dokumentami i iść na busa.Potem oczywiście mnie do wieczora przepraszał i dziękował,że z nim pojechałam,ale i tak mu powiedziałąm co czułam i co miałam zamiar zrobić.On tez ostatnio zaczyna mówić o swoich odczuciach i przyznał,że nawet się cieszył jak się okazało ,że może nie być zbadany przez ten brak informacji w rejestracji.
No i oczywiście pani doktor spojrzała wymownie na mnie jakbym była jego żoną(ja obronnie powiedziałąm,że znamy się dopiero niecały rok i dopiero niedawno się dowiedziałam co zmalował.
Chciałabym zrobić te badania prywatnie ,bo to czekanie obydwojgu nam nie służy.Robi się nerwowo i zaczynamy się spierać o głupoty.
Co do dietkowania było względnie dobrze,ale dziś mimo postu zjadłam kilka cukierów.
Waga ok 102kg-więc mówcie na mnie Rudy 102.

Pasek wagi
Marylko ja też maleńką babę kupiłam 
a życzenia złożyłam tak na wypadek gdyby ktoś nie mógł jutro zajrzeć
Pasek wagi
Witaj Gabi!
Ci faceci rzeczywiście często zachowują się jak dzieci i Twój Romek nie jest tu wyjątkiem. To metoda strusia:"nie widzę - nie ma". Nie denerwuj się zwykle tak jest, że większość osób wyładowuje swoje nerwy na najbliższych. Masz rację do lipca to kawał czasu jeśli jest niepewność. Chyba lepiej postarać się załatwić to szybciej.
Elu, mam nadzieję, ze jutro jeszcze będziemy miały okazję złożyć sobie życzenia. Ja już dziś tradycyjnie się pożegnam.
   Dobranoc

Pasek wagi
witaj Gabi, po prostu uzbrój się w cierpliwość, większość mężczyzn taka jest i basta 
Marylko oczywiście, że jutro złożymy sobie życzenia 
ja też się dziś pożegnam 
dobranoc
Pasek wagi
Witajcie , muszę odsapnąć sernik w lodówce, drugi placek też., mięso zamarynowane .Elu dziękuję za życzenia .Gabi zróbcie tak jak uważacie szkoda nerwów tak długo czekać.Jolu taki gotowany sernik też dobry pomysł, gdzieś podobny pomysł widziałam ,ale  tam zdecydowanie więcej tłuszczu było. Ja ostatnio modyfikuje jak piekę sernik to bez tłuszczu dodatkowego, jak robiłam karpatkę to mniej tłuszczu dawałam  , a tej masy krówkowej też nie lubię , dla mnie też słodka. Marylko u mnie też baba jest kupna. Miłego wieczoru życzę .Dobranoc
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.