Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 19:29

Ja też mam już rodzinkę w domu , jutro ostatnie zakupy i zrobimy z córką ciasto . W sobotę rano jajka , kupiłam koszulki na nie , poszłam na łatwiznę 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elik7

elik7

  • Dołączył: 2008-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 29685

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 19:45

witam ponownie 
po powrocie z cmentarza i wizycie Córci oraz obiedzie poszłyśmy spać 
wszystkiego najlepszego 
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 20:00

witam ponownie. Miałam wnuczkę pod opieką. Pogadałyśmy, przygotowałyśmy mięsko na kiełbaski i warzywa na sałatkę i tak nam zeszło że nie wiedzić kiedy rodzice ją zabrali. Opowiadała mi jak to w przedszkolu posadzili fasolkę i cebulkę i ze fasolka wyrosła duża a z cebulki wyrósł szczypiorek. Czy o tym wiedziałyście? Ja słuchałam z wielkim zainteresowaniem, szczególnie ja zeszło na budowę roślinki fasolki.
Ja też już ogłosiłam fajrant.
Wyjrzałam przez okno i widzę wielką buzię księżyca zaglądającą mi w okno. Pełnia, a na pełnię chce mi się jeść.
Cieszcie się dziewczyny swoimi rodzinkami. Danuśka wyściska się jutro. Danusia, będziesz jechała przez moje miasto?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika barbarka09

barbarka09

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4415

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 20:05

Dobranoc 
Zdjęcie użytkownika elik7

elik7

  • Dołączył: 2008-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 29685

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 20:12

dobranoc
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 20:39

Ja też wpadłam, aby powiedzieć :

                     Dobranoc
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 20:45

A mnie się wcale nie chce spać, ale jak nikogo nie ma to też powiem Dobranoc.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Starsza.pani

Starsza.pani

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: Kosmosowo
  • Liczba postów: 6889

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 21:32

Dobry wieczór.
Bardzo dziękuję za wszystkie życzenia.
Marylko, jadę autobusem, bo pociągu bezpośredniego nie ma.
Autobus jedzie 5,5 godz., wiec dosyć długo. Tyle, że walizkę daję do bagażnika.
To jest relacja Szczecin-Białystok, przez Piłę, Bydgoszcz, Toruń, dalej się nie interesowałam.
Właściwie, to nie mam biletu, ale myślę, że się załapię.
Oczywiście, jeszcze walizki nie wyciągnęłam, nie mówiąc o pakowaniu.
Fakt, dużo brała nie będę, w razie czego mamy z siostrą podobne wymiary, ale wole mieć swoje spodnie, bluzki itp., za to bielizny nocnej nigdy do niej nie biorę, tak samo podomek.
Zaraz jednak tą walizkę wyciągnę a rano i tak przegląd zrobię.
Jak siebie znam to będę miała rajzefiber, więc jutro wczesna pobudka murowana.
Muszę rano jeszcze kwiatki poprzestawiać na jaśniejszą stronę.
Co robiłam?  Czytałam książkę , chyba będę miała czytanie w autobusie, chociaż wtedy szybko drzemka mnie łapie.
Do następnego klikania,
Dobranoc.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 21:49

Przyjemnej podróży Danuśka  Wszystkim miłego wieczoru , ja spać tak szybko nie chodzę Jolu . Nie mówię dobranoc, bo wszystkie się pożegnały  , więc nie ma komu czytać  
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2012, 06:56

Dzień dobry!
Pracowity będzie pewnie we wszystkich domach, u Danki podróżny i pewnie też po przyjeździe do celu zostanie wciągnięta w wir przygotowań. ja na razie siedzę sobie spokojnie z kawusią i Was serdecznie zapraszam:
                                    
Ja też Danusiu nie chodzę tak wcześnie spać zwykle pomiędzy 22-gą, a 23-ą. Wczoraj nawet po 23-ej zgasiłam światło Po prostu przyjęłam sobie zasadę, że przed 20-tą wyłączam kompa. Ja rano do Was zaglądam, potem co jakiś czas w ciągu dnia. Teraz wstawiłam schab do pieczenia, a sama usiadłam z kawką i czekam na zwolnienie łazienki przez męża który tak ok. 7.20-7.30 wychodzi do pracy. Ja mam dziś w planie upiec jeszcze klops i sernik. Wieczorem przygotuję sobie warzywa na sałatkę, ale ugotuję je sobie jutro i jutro po południu je pokroję. Wieczorem jutro ugotuję żurek na białej kiełbasie. Rosołek dla dzieci albo jutro wieczorem, albo w niedzielę po powrocie z rezurekcji, bo chcę dla dzieci świeży. W domu mam porządek, więc oprócz tego pieczenia - dzień niezbyt pracowity. Jutro też właściwie odpoczywam. Przygotuję 2 koszyczki do święcenia. Z jednym pojedziemy jutro do chorej na SM kuzyneczki.
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.