Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Witam,
juz sie dosiadam do kawy slicznie podanej.

U mnie wczoraj byly wszystkie pory roku. Zimno i nieprzyjemnie.
Pojechalam do ikei po zaslony i jak je zobaczylam, to mi zal bylo drogi. Przeszlam, zobaczylam tysiace ludzi, kipilam 2 poszewki zielone na poduszki, w kolejce do kasy stalam dobre 20 minut. Buuuuuuuuu
Nawet na basen wczoraj nie poszlam. Zasnelam na chwile na kanapi i tyle mialam z dnia.
 a ja kupilam takie buty. Musze je tez dac do szefca na rozciagniecie, bo niestety problem wiadomy.

Przycinalam to zdjecie jak moglam, ale chyba jeszcze nie takie wyszlo jak powinno
Witaj Basiu.
Wczoraj faktycznie był przekrój wszystkich pór roku.
Buciki, b. ładne. Samo przycinanie zdjęcia niewiele je zmniejsza, jeżeli o to chodziło, trzeba zmienić jego rozmiar, np. o 50%, w zależności jakie jest duże .
Buciki widać, te czerwono granatowe, chyba na obcasiku?
Mnie by taki kolor pasował, ale jak przy przymierzaniu mnie cisną to już odkładam.
Przymierza się chwilę, potem warto w mieszkaniu pochodzić, bo wiadomo, zawsze coś wylezie.
Dzisiaj Prima aprilis , ale jeszcze nigdzie nie wychodziłam, więc nikt mi psikusa nie zrobił.
Na razie zjadłam śniadanie, kawę 2 piję i czytam książkę, chyba czas się ubrać .
Miłej niedzieli.
Pasek wagi
witam w niedzielny poranek 
witaj Małgosi i wpraszam się na kawę 
witaj Danka, jeszcze niedawno u mnie prószył drobny śnieg i jest szaro buro za oknem 
Marylka już na wycieczce, mam nadzieję, że ubrała się na cebulkę pogoda u Nas jak czytacie nie ciekawa 
dzięki dziewczyny za radę przesadzę bratki, choć obecnie moim zdaniem mają dosyć ziemi, ale faktycznie może później będzie im za mało 
nieśmiało na chwilkę wyjrzało słońce od razu zrobiło się przyjemnie, ale to trwało tylko kilka sekund 
witaj Basiu, u mnie też wszystkie pory roku co chwilę 
buty mi się podobają, czy są na obcasie?
no i zachwycona jestem sukcesem Radwańskiej
Basiu ja zdjęcia czasami przycinam, ale najczęściej zmniejszam albo rozmiar albo parametry w zależności która opcja zmniejsza wielkość pliku 
Danka dobrze, że przypomniałaś iż dziś Prima Aprilis 
jeszcze psikusa nie wymyśliłam, ale to tylko kwestia czasu 
dziś spałam długo a potem jeszcze sobie poczytałam książkę w łóżku 
dopiero zjadłyśmy śniadanie jak odpocznę to znów sprzątanie bo wczoraj nie skończyłam ale zasypiałam w ciągu dnia kilka razy to pewnie wynik pogody i zmęczenia 
miłego dnia życzę i będę do Was w miarę czasu zaglądać     
Pasek wagi
Witam Danusię Elę i Basię.Buciki bardzo śliczne ladne kolorystycznie i gatunkowo.Co do pracy to ja każdego dnia tzn 5 dni pracuję od 7 rana ale wolne jest ruchome więc nie wiem kiedy wypadnie czy w środku tygodnia czy w niedzielę.U nas jest ciepło ale jak na Cypr to jeszcze zimno tem mamy w tej chwili 17 st.
Dzień dobry Elu, Basiu i Danusiu i Gosiu   Buciki ładne,kolory fajne  nie wiem jakie obcasy , ale ja to najwyżej ostatnio 4cm -5cm. Kwiat Marylko tez pięknie zakwitnął, nie komentowałam , bo komputer mi szwankował, późno już było i nie chciało mi się walczyć.Kiepsko się czułam ,bo babskie dni , do tego gardło mnie pobolewa , chyba się   zaraziłam od męża, bo on narzekał na ból wcześniej. Długo siedzieliśmy w nocy, teraz wypiję kawę i zrobię obiad.Ja ostatnio kupiłam sobie cichobiegi ze skórki    i szpileczki na niskim obcasiku czarne  Miłego dnia Wam życzę !
Pasek wagi
Ponieważ hotel zaczął przyjmować gości od dzisiaj a doba hotelowa zaczyna się od 12 w południe więc śniadań dzisiaj nie wydajemy więc cały staf śniadaniowy oczywiście ma dzisiaj wolne zaczynamy od jutra rana.Ale te 3 dni były bardzo pracowite musieliśmy przywrócić wszystko do normalności po 4 miesiącach przerwy.Teraz muszę troszkę nauczyć się jak co robić w domu bo zmienił mi się harmonogram dnia.
miłego dnia- mimo śniegu w ten kwietniowy poranek zyczę 
Dzień dobry. Witam wszystkie zaglądające i życzę miłej niedzieli. U mnie również cztery pory roku. Od rana śnieżąca zima, teraz lato w słońcu, jednak dość chłodno +4. Może się jeszcze ociepli. Palma poświęcona. Po obiedzie wybieram się objechać cmentarze.
Dziewczyny w buty ładne obkupione i życzę w nich wygody. To okropnie uciążliwe jak but niewygodny. Ja kiedyś kupowałam tak jak Basia. Ładne a jak lekko uciskają, to się rozciągną lub dawałam do szewca. Nadal mi to zostało i potem wiele butów leży w koncie. Teraz kupuję, przynajmniej staram się tak jak Danuśka kupować. Już w sklepie muszą być wygodne. Ale za nim się w nich udam na dłuższe chodzenie , zakładam je w domu na grubą skarpetę. Wyglądam wtedy dość śmiesznie ale buty są rozchodzone a stopy nie poranione.


Zapomniałam dodać, że ja myślałam że te moje dolegliwości żołądkowe i inne zdrowotne wpłyną jakoś na obniżkę moich gabarytów. Ale niestety. Nie wiem dlaczego zachciało mi się do kościoła założyć moje rurki. Już je zakładając nie mogłam się dopiąć i zapinałam na leżąco. Trochę zamek się wypruł. Ale ja je w końcu wcisnęłam. No i miałam niemiłą niespodziankę, bo w kościele pękły mi na tyłku. Dobrze że miałam tunikę i długą kurtkę to widać nie było. No, teraz to już koniecznie muszę się wziąć za siebie, bo to nie przelewki.
Pasek wagi
Pech Jolu.

Te butki czerwono granatowe sa na lekkim obcasie tzn.3 cm, te drugie do biegania plaskie, bo ja w pracy ciagle za moimi dziecmi biegam. Niestety te bezowe zamowilam w internecie i musza byc rozciagniete niestety bardziej. Szewc uktorego robilam corce wkladki do butow powiedzial, ze rozciaga wszystkie, wiec jutro w droge.

Pogoda niestety ciagle szaleje. deszcz, grad, slonce, czyli wszystkiego znowu po trochu. Do tego niestety duzy wiatr.

Och Gosiu, jak ja przy tej pogodzie chchialabym byc gosciem w hotelu w cieplych krajach ....  No ale coz w tym i w nastepnym roku nic z tego nie wyjdzie, bo corka w Ameryce ..., ble pozniej jak juz wroci to sobie odbije i zaraz lece na wielkanoc na Cypr, bo tak sobie obiecalam. A co tyle mojego.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.