Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Ano tak sie prezentowało ....do tego białe wino hiszpańskie- i obiad na dzień mężczyzny był superowy! 

Jolu, fajny obiad.
U mnie surówka z pora + jabłko, też dobra.
Mam totalnego lenia, już dawno takiego nie miałam, dobrze, że jestem sama a może i nie, bo jakby ktoś się pałętał, to bym porządki zrobiła.
Byłam w sklepie, pogoda zrobiła się bardzo ładna, co prawda bez słońca, ale cieplutko.
Jednak trochę chcę odczekać z tym palcem i w buty go nie wkładać, szkoda, że w klapkach nie można chodzić .
Dałam sobie maciupką szansę i wysłałam lotto za całe 6zł. , na chybił- trafił, oby coś trafił a nie tylko chybił.
Chyba jednak się sprężę i trochę podziałam.
Pasek wagi
Synus juz pojechal, jeszcze tylko jakies drobne zakupy na podroz dla corki i mam weekend
Witaj Elka, miłego wieczoru, Ty zawsze jakąś fajna imprezkę masz.
Pracy współczuję, ale tego nie przeskoczysz i może przyszły tydzień będzie lżejszy.

Ewa, pięknie podany Twój obiad i
smaczny.

Basiu, jaka
się z Ciebie kotka zrobiła, to Twojej kotki ( to ona o ile pamiętam, czy on?) zdjęcie w awatarze?
Szybko rób sobie ten weekend, pozałatwiaj co trzeba i spokój.
Pasek wagi

Danusiu- powodzenia w totku- oby było "Trafił" 


 a u mnie pada deszcz .....   mimo to życze dobrego nastroju  

Tak Danuska. W koncu udalo mi sie uruchomic bluetooth w komputerze i moge przesylac zdjecia z telefonu

Danusiu - dzięki za miłe słowo- większość je sie oczami- ja zjadłam rybke i fasolkę i surówkw- ziemniaków za duzo naładowalam- zjadłam mniej niz połowe- ale do zdjęcia ładnie wyglądały- ten obiad dzięki WAM, że tak rozpropagowałyscie przepis- bardzo nam smakował! 



Mam kicie dziewczynke.
Witam ponownie! Basiu, kotunia prześliczna. Ja jestem kociarą i uwielbiam te futrzaki. Elka jak zwykle zapracowana, ale cieszę się, że chociaż dała znać, że żyje i jest ok. Życzę super udanej imprezki. Ewy obiad przepyszny. Dzięki Joli u mnie będzie taki łosoś często gościł na stole. Ja w totka nie zagrałam, bo przed kolekturą była długa kolejka. Danusiu, liczę na to, ze Ty wygrasz i postawisz szampana nie tylko wirtualnie. Teraz gotują mi się na parze pikantne kiełbaski drobiowo-wołowe wg przepisu tejże samej Magdy co ten łosoś, a do kawy mamy muffiny piernikowe. Tym razem na próbę dałam miodu odrobinę więcej niż w przepisie. Ja wole jednak takie bardziej słodkie, czyli jak grzeszyć, to grzeszyć. Powiem jakie w smaku sa te kiełbaski.
Danuśka ja mam chyba bliźniaczego lenia, bo też mi się nic nie chce. Może trochę pouczę się angielskiego? Lekcję mam w poniedziałek, a teraz już nie mam przed sobą wymówki, żeby się po raz kolejny nie przygotować. Trochę mi wstyd przed tą młoda dziewczyną. Do potem!
Pasek wagi
Witajcie popołudniowo,tym łososiem robicie takiego smaka?????? u mnie bedzie w poniedziałek super na tamtej stronce są przepisy.Marylko zawsze moi rodzice mówili  zeby sznować nauczycieli bo oni poświęcają się dla nas przekazując Swoją wiedzę i takie wspomnienia jakie mają o Twojej kuzynce to są zaplatą za jej trud i to jest bardzo piękne .Danusiu! leń jest też wskazany jest wpisany w nasze życie od czasu do czasu.Kto gra temu życze głównej wygranej.Eli miłego spotkania ,Basi rozwiązania problemu samochodowego i  oby córcia pomyślnie przeszła szkolenie.Ewy jeszcze nie znam ale życzę wytrwałości w gubieniu kg.i wszystkim miłego wieczoru.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.