Temat: Potrzebuję kompanki.

Jaką dietę stosujecie?? Macie jakieś ciekawe triki, aby oszukać głód?? Ja pije między posiłkami len mielony, po łyżeczce, a rano i wieczór rozcieńczony ocet jabłkowy z miodem.

Trzymcie się wszystkie!!

A więc dzisiaj skusiłam się na ciastko z tego powodu, że nie mam zamiaru odstawiać wszystkiego tylko jak wiadomo ograniczyć znacznie ilość. Dlatego tez następne ciastko za minimum 4-5 dni (brzmi to mnie drastycznie niż tydzień) he he :)

Dzisiaj rano zjadłam na śniadanko 2 kanapki z sałatą, pasztecikiem pomidorowym i ketchupem + zielona herbata.

W szkole wodę i herbatę malinową, jabłko i jogurt.

Na obiad jednego zraza, 2 łyżki ziemniaków i surówkę z czerwonej kapusty, która zajęła mi 3/4 talerza (ale wyczytałam, że tak właśnie powinno być). I na kolację sok pomarańczowy, 2 ogórki korniszony i 2 kanapki z szynka i ketchupem.

Ponadto miałam dzisiaj 2 godziny sportu i wybiegałam się trochę :) 

A Wam jak Wam dzień minął?   Mój zaliczam do przeciętnych. Ale głodna byłam niemiłosiernie :)

Mam 27 lat, jeszcze 5 lat temu ważyłam 62 kg tyle, że najpierw pierwsza ciąża po której zostało mi 10 kg, a później następna po której jest dodatkowe 4 kg. Tak wiec w sumie mam 76 kg, co i tak tłumacze sobie że jest nieźle bo tuz po urodzeniu drogiego synka ważyłam 90 kg, tak wiec 14kg za mną. Tyle, ze te kilogramy udało mi się zrzucić do listopada ubiegłego roku tj. do 5 miesięcy po porodzie. A waga jak od tamtego momentu stanęła tak stoi i ani rusz, a ja mam tylko dola bo jakoś nie mogę się zaakceptować a zarazem ciężko jest mi odmówić sobie mojego największego wroga SŁODYCZY.

Dlatego tez postanowiłam poszukać forum, gdzie będę mogła dzielić się w tym przypadku z Wami waszymi i swoimi doświadczeniami. Może to mnie jakoś bardziej zmotywuje i będę konsekwentna i wytrzymała. Bo w końcu mamy ten sam cel. Tak wiec tak jak i Wam tak i sobie życzę SUKCESU.