Temat: zaczynam od nowa ktoś sie przyłączy???może ktoś ma podobny plan odchudznia do mnie

a przytyło się troche w te święta u mnie około 1 kg. a jak u was ? ale muszę sie pochwalić że nie wcale aż tak dużo nie jadłam, tyle że były produkty na co dzień niedozwolone. Ale jak upiekłam sobie pyszne ciasto to jak mogłabym się nie poczęstować - jestem smakoszem dobrego sernika i nie mogłam sobie odmówić. Miałam też biszkopta z masą i galaretką i też był pyszny. Na leprze trawienie wypijałam rano wodę z cytryna a w ciągu dnia ziółka - mięte z dziurawcem - nie wiem czy to coś dało ale psychicznie byłam spokojniejsza hehe.   

Ja pojadłam wszystkiego po trochu (w tym ciasto), z jedzenia wybierałam te chudsze, ale ja np. kaczki i innych tłustszych mięs nie jadam, no i jadłam tak by nie być przejedzonym :) od dzisiaj lecę dalej z dietą :)

oj nikt tu juz nie zagląda wątek umiera śmiercią naturalną...

Też mi się tak wydaje

A tam, ja zaglądam. Przedwczoraj waga wskazała 48.4 kg  a smieszne jest to że juz nie dietuje ale mam tyle ruchu, że czasem w ciągu dnia nie mam czasu uciasc na tyłku więc i rzadziej zagladam.

wow! Gdyby mi tak leciały kilogramy..

W sumie na kg najlepszy ruch :)

W sumie ruch to mój wróg Kiedyś nie wyobrażałam sobie życia bez ruchu wysiłku fizycznego, a teraz moje lenistwo zniszczyło wszystko.. Ehh.. Trza wziąć dupsko w troki, bo bez pracy nie ma kołaczy

A ja ide dzis na dłuuuuuuugi spacer, zapewne kilkugodzinnny. Zwiedzanie, ogólnie chodzenie :D

Ehh.. Kompletnie nic tu się nie dzieje..