Temat: Skoki po skarb - I Etap - 10 000 skoków na skakance- kto ze mną?


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 10 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Powinno być widoczne;-)

Przyłączyć może się każdy, kto chce "wyskakać" 10 000 skoków. 
Ustalamy też nagrodę, która znajduje się w kuferku na końcu drogi.

Mój skarb to: pierścionek z perłą - jak wyskakam 10 000, lecę do jubilera ;-)

Mój suwaczek:


ZAPRASZAM!



Pasek wagi

Mój poranny suwaczek, nooo... W każdym bądź razie przed południowy

Melduję, że ta panna na skakance wymiękła, bo zrobiłam 100 podskoków do tyłu. O matko ile miałam przy tym zabawy!!!!!!!!!!!!!! Ciągle się myliłam i albo przydeptałam skakankę albo mi wypadała z rąk. Rekord, to 21 podskoków bez wpadki
Pasek wagi

Ebek79 napisał(a):

Mój poranny suwaczek, nooo... W każdym bądź razie przed południowyMelduję, że ta panna na skakance wymiękła, bo zrobiłam 100 podskoków do tyłu. O matko ile miałam przy tym zabawy!!!!!!!!!!!!!! Ciągle się myliłam i albo przydeptałam skakankę albo mi wypadała z rąk. Rekord, to 21 podskoków bez wpadki

No to ja zaraz sprawdzę "do tyłu", bo karniak się zbliża ;-)
Pasek wagi
O matko dziewczyny! Kilka dni nie skakać a wy już tak daleko jesteście! Ja dziś marne 600 zrobiłam co daje
1100 łącznie. Trochę zalatana byłam w tym tygodniu, ale mam nadzieję już skakać regularnie i weekend się zbliża
więc bójcie się, będę miała duuuuuuuuuużo czasu na skakanie.

Póki co 2 karniaczki tak? 150 przy 1200 i przy 2000 skoków 150 do przodu lub 100 do tyłu? Przejrzałam te 10 stron
ale mogłam coś przegapić. : )








Witam,

dzisiaj 700 skoków

Dzisiaj 350 skoków (W czym 150 karniaczków) czyli na czysto 200. Ale jeszcze nie powiedziałam ostatniego słowa na dzisiaj; jeszcze poskaczę :)

A mój skarb to - lepsza skakanka! Mam niestety ze sznurka co nie pozwala mi za szybko skakać i jest za lekka ;)
 I tu moje pytanie - z jakiej skakanki Wy korzystacie?

veshiesses napisał(a):

O matko dziewczyny! Kilka dni nie skakać a wy już tak daleko jesteście! Ja dziś marne 600 zrobiłam co daje1100 łącznie. Trochę zalatana byłam w tym tygodniu, ale mam nadzieję już skakać regularnie i weekend się zbliżawięc bójcie się, będę miała duuuuuuuuuużo czasu na skakanie. Póki co 2 karniaczki tak? 150 przy 1200 i przy 2000 skoków 150 do przodu lub 100 do tyłu? 


Zgadza się!!!
Pasek wagi
Dziękuję :)
Karniak po 3000

Pasek wagi

Ebek79 napisał(a):

Ciągle się myliłam i albo przydeptałam skakankę albo mi wypadała z rąk. Rekord, to 21 podskoków bez wpadki

Mój rekord 27 a raz przejechałam sobie skakanką po ryjku- ale zapiekło ;-)
Pasek wagi

"A mój skarb to - lepsza skakanka! Mam niestety ze sznurka co nie pozwala mi za szybko skakać i jest za lekka ;)
I tu moje pytanie - z jakiej skakanki Wy korzystacie?"

Zala ja mam taką (dostałam w prezencie), polecam: super jakość, elektroniczny licznik, kalorie, skoki, czas.

http://allegro.pl/skakanka-digital-rope-kettler-kolor-niebieski-i2084859487.html

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.