Wakacyjna metamorfoza - strona 58

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 14:13

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?

I ile razy były to słowa bez pokrycia?

Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić

Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało

Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty

Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny

Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami

Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.

Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.

Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:

1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej

2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział

3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek

4. wagę proszę podawać na czerwono

5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową

To co?

Kto ze mną w walce o piękną figurę?

Zapraszam każdego chętnego.

Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 5 lutego 2012, 14:15

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 22:43

jak tu zważę, to pomiar będzie niewiarygodny... no ale zobaczymy.. ;-)

no to pochwal się jaki spadeczek ?

#571
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kluska202

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 22:54

1 kg:>

#572
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zala21

Dołączył: 2012-01-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 22:59

Drinki 'Sex on the beach' + 'Mojito' = 580 kcal o________O
Mogłam tego nie sprawdzać ;p
Ale w szampańskim humorze idę spać ;))
Boję się ważenia w poniedziałek - trudno, jeśli się nie zmieni ale jeśli jej przybędzie to padnę.

#573
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:00

no to super! GRATULUJĘ!!!

ja na takie spektakularne spadki nie liczę ! ;-)... zadowoliłabym się 0,5 kg... byleby coś w końcu ruszyło do przodu..;-)

#574
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kluska202

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:01

monana- ruszy sie ruszy, zobaczysz, najwazniejsze ze jesz zdrowo!

zala- zazdroszcze mohito...oj jak bym sie napila teraz na dobry sen.

Ide spac dziewczyny! milych snow, snijcie o torcie czekoladowym;P. buziak!

#575
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:09

Zala21 napisał(a):

Drinki 'Sex on the beach' + 'Mojito' = 580 kcal o________OMogłam tego nie sprawdzać ;pAle w szampańskim humorze idę spać ;))Boję się ważenia w poniedziałek - trudno, jeśli się nie zmieni ale jeśli jej przybędzie to padnę.

Sex on the beach ?! to jest mój ulubiony drink.... aaaaaaaa !!! Ludzie POLEJCIE!

... oj kochana.. ale mi zrobiłaś smaka na sam wieczór...

#576
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:09

kluska202 napisał(a):

monana- ruszy sie ruszy, zobaczysz, najwazniejsze ze jesz zdrowo! zala- zazdroszcze mohito...oj jak bym sie napila teraz na dobry sen. Ide spac dziewczyny! milych snow, snijcie o torcie czekoladowym;P. buziak!

kluska Ty jutro z samego rana do nauki :) !!

#577
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zala21

Dołączył: 2012-01-26
Miasto: Kraków
Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 23:11

Haha, chętnie się umówię z Wami i pogrzeszę alkoholowo - bez wyrzutów sumienia że to takie kaloryczne!

Ale z ciekawości sprawdzałam ile ma margharita (też lubię ten drink) i okazało się że ma (uwaga) 850 kcal Padłam trupem i podziękowałam Bogu, że jej nie zamówiłam (byłaby to ponad połowa mojego dziennego spożycia!)
Dobranoc Kobiety ;*