Temat: Wakacyjna metamorfoza

Hej dziewczyny mogę się przyłączyc?? jestem na diecie MŻ w końcu zaczeło mi wychodzic zaczełam nawet prowadzic pamiętnik ale chyba potrzebuje jeszcze jakiegoś motoru. Naprawde uwierzyłam ,że się uda i chcę osiągnąc swój cel. Pierwsze trzy kilo schudłam lekko tylko ograniczając posiłki i przyszło mi to tak bezboleśnie, że w końcu dotarło do mnie , że nie potrzebuję żadnych diet cud wystarczy naprawdę mniej jeść i też się uda. Tym razem postawiła na efekt nie na szybkość chudnięcia. Za każdym razem zniechęcałam się bo przecież to tak długo a ja taka słaba i odpuszczałam a czas i tak leciał i tak a ja mogłam ju ż dawno być na mecie. Kolejny mój problem to niewiara, że mogę schudnąć jedząc praktycznie wszystko ale udowodniłam w końcu sobie, że to nie prawda. Przestałam popełniać podstawowy błąd czyli jeżeli zaliczam wpadkę to nie zaprzestaje diety tylko kolejny posiłek jem tak jakbym w ogóle nie popełniła błędu. Rozpisałam się trochę mam nadzieje, że mnie przygarniecie Buziaczki i słodkich snów

no wyszłyśmy o 22 40 no i niestety dzisiaj tylko 3km, ale to zawsze coś i to był mój pierwszy raz

Witam:) miłego dnia wam życzę

Margo- gratuluję rozsądku ;-) I oczywiście .. witaj w naszych skromnych progach ;-)

Fittin- 3 km to i tak niezły wynik, brawo !! Miłego dnia na uczelni ;-)

Ja mam dzisiaj tylko jedne ćwiczenia przed przed 13, więc cały dzień luz
Dzisiaj waga pokazała 66 kg. a w lutym było 65, ech.

Właśnie wcinam owsiankę. Ale coś sporo jej zrobiłam i zapewne trochę zostanie na nie wiem kiedy

A jak u Was? Kluska gdzie się podziewasz?

Hej Kobietki!

Czyli u Agutki dzień w biegu.. ;-)
A wzrostem wagi się nie przejmuj. Przy takim spadku.. w końcu musiało i to nastąpić. Zapewne chwilowe... ;-)

Kurcze a ja mam dzisiaj dzień do bani.. tzn. pod względem jedzenia ok, się trzymam nawet nawet ;-) Ale.. ale znowu we znaki dały się moje rosnące ósemki.. no normalnie ledwo co przełykam ślinę. Obie po prawej stronie .. ech. mam tak spuchnięte dziąsła, że głowa mała i boli i boli i boli.. i boleć będzie pewnie ze 3-4 dni. Muszę czymś to przepłukać zaraz.
Jem, jem, ale lewą stroną wszystko.

Hejka dziewuszki rzdko tu piszę, ale codziennie was czytam;) Dietka u mnie idzie idealnie i juz nie mogę się doczekac poniedziałkowej wagi, mam nadzieje ze nie dam sie złamac w weekend bo mam wolny od szkoły, ale słyszałam, ze ma byc brzydka pogoda więc nie będzie żanego grilla ani ognicha ;P Teraz śmigam na siłownie ;) Buziaki chudzinki ;)

Kompletny brak czasu - śmigam na wykłady.

Kurcze jakie Wy wszystkie zabiegane.. tylko ja się obijam ...
ale tylko do jutra.. bo jutro po południu i w piątek muszę wysprzątać cały dom ba błysk.. Rodzicielka wraca

ja wróciłam z uczelni i zaraz zmykam z moim na basen z moim:)