Wakacyjna metamorfoza - strona 107

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 14:13

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?

I ile razy były to słowa bez pokrycia?

Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić

Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało

Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty

Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny

Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami

Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.

Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.

Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:

1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej

2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział

3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek

4. wagę proszę podawać na czerwono

5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową

To co?

Kto ze mną w walce o piękną figurę?

Zapraszam każdego chętnego.

Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 5 lutego 2012, 14:15

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 14:24

uffff zjedzone = makaron+ 150 gram brokuła+ 70 gram fasolki+ czosnek+ cebula+ pomidory w puszce+ tuńczyk...

mówiłam, że niemała porcyjka, ale chyba lepsze to niż naleśniki ;-) no ale co się odwlecze...... ;-))

#1061
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 14:40

meggi tak tak w poniedziałek ;)

#1062
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KaSsis

Dołączył: 2010-02-22
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 15:35

Tak sie nie mogłam doczekac poniedziałkowego ważenia, a tu taka lipa;/ @@@@@@@@@@ przylazła i pewnie waga będzie mega wkurzajjąca;/;/;/

#1063
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 15:49

dziękuję za informacje ;)

ja też mam na dniach dostać @ ;/

#1064
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

monana0307

Dołączył: 2009-05-11
Miasto: Małopolska
Liczba postów: 5394

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 16:07

ja bym się ucieszyła z @@@@... bo mam taki apetyt, że szkoda mówić... dzisiaj pochłaniam wszystko i nie patrzę na jakość i kcal.. tak jakby dzień wyjęty z życiorysu z dietą ...tylko nie krzyczcie, ale potrzebuję chyba takiego dnia, bo od dłuższego czasu podjadałam i ciągle było mi mało... nie mam umiaru. Jutro będę grzeczna już jak aniołek..

#1065
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 16:11

a ja się własnie tego boje bo przed @ jem jak słonica pochłaniam wszystko ;/ i cały czas chce cos słodkiego ! :(

#1066
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agutka6

Dołączył: 2008-12-17
Miasto: Dresden
Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2012, 17:04

Monana trzymam Cie za slowo, ze to w ramach wyjatku tylko!jak nie to bedzie lanie na kolanie

Meggi ja tez w przyszlym tyg. dostane @ wiec lacze sie w bolu i trzeba bedzie sie wspierac, zeby na te slodkosci sie nie rzucac. Chociaz u mnie chyba jeszcze gorsza jest moja wybuchowosc w tym okresie