Temat: Wakacyjna metamorfoza

Ja po siłowni, szybki prysznic, obiad i pojechałam z koleżankami oglądać filmy ;-) jutro powtórka z rozrywki ;-) Teraz wróciłam, czerwona herbata i reeeelaaaaks ;-))

Zala tyle to ja jem na II śniadanie albo kolację

Witam Was Wiórki z rana ;-)

Ja już po śniadanku. Dzisiaj dla odmiany chleb, aż 3 kanapki z serkiem, jajkiem, serem żółtym i papryką + 2 ciasteczka HIT ;-)..

i o 11 na siłownię, a tak mi się nie chce...

Agutka- jak ćwiczysz na bieżni to z jaką prędkością i nachyleniem ?

Ja też już po śniadanku i planowo na 11 na siłownie i tez mi się nie chce, pogoda z dupy, ale chociaz lepiej sie czuje niz wczoraj, dzisiaj się zważyłam i na wadze 84,6, może jak nie zacznę sie obżerac na weekend jak dziki prosiak bengalski to zobacze w końcu te 84,00 

Miłego dnia dziewuszki:)

KaSsis... widzisz, u Ciebie jest spadek. Ja dzisiaj weszłam i co ? i... 65,3 kg... no naprawdę wkurzam się niepotrzebnie!!! i łudzę ! Ale to to swoją drogą. Jeszcze chwile i zacznę wpierniczać samo białko !!

Witam ;)

monana, ale wczoraj jak sie zważyłam rano to pokazało mi 86,1 załamałam się totalnie a na dodatek bardzo  źle sie czułam, no ale to było spowodowane tym, że miałam zaparcia, morał taki, że nie możemy się ważyc codziennie bo fisiujemy, mi to np potrafi zepsuc humor na pól dnia jak nie więcej

Bezimienna alkohol, alkoholem postaraj sie  nie podjadac po alkoholu to dopiero wyzwanie ;)

już po ćwiczeniach ? o kurcze...
a mnie się tak nie chce..... i rozmyślam właśnie czy szybki przemarsz około 30-40 minut w jedną stronę( czyli ponad godzinę ) to jakaś alternatywa dla spalonych 600 kcal na bieżni ? Jak myślicie ? O 14 przychodzi koleżanka na obiad, a później na ciacho.. i mam mało czasu, a jeszcze po rybkę muszę skoczyć.
Póki co wybiorę zakupy, chociażby i z lenistwa.. a jak wieczorem starczy czasu to skoczę jeszcze na siłownię. yyy jestem chociaż trochę usprawiedliwiona... ?

haaa otóż to.. ja tej zdolności nie posiadam.. dlatego nie piję póki co, wcale

Mi też się nie chce okrutnie ;/ Ale dzisiaj to juz kategorycznie muszę, bo wczoraj nie byłam. Potem jade do koleżanki bo marudzi od tygodnia, że jej nie odwiedzam to w końcu trzeba odbębnic;P A wieczorkiem u dobrych znajomych relaksik:)

Ja mam to samo po alkoholu dlatego tak sie boję weekendu ;/

Ale ja mam knura tylko po temacie (kumaci..? :)) :D Po alko nie zdarza mi się to. ^^ Wręcz pełna jestem :D