Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg w 10 tygodni ktos ieę przyłaczy ???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ola432

Ola432

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 10:56

jak w temacie .. muszę stracić 10 kg a w grupie raźniej
Zdjęcie użytkownika jaro232

jaro232

  • Dołączył: 2012-02-05
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 23:47

również się przyłączę :) mam do zrzucenia 15kg co już kiedyś mi się udało. Niestety po roku wróciłem do starej wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klikerina

Klikerina

  • Dołączył: 2011-05-27
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 281

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 10:56

I co, startujemy?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Charlee

Charlee

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 832

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 12:16

jasne :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ola432

Ola432

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 17:17

ja już zaczęłam pierwszy dzień wiec różnicy nie ma ale zobaczymy co będzie dalej 
Zdjęcie użytkownika monya65

monya65

  • Dołączył: 2012-02-07
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 23:52

Jestem nowa, chcę schudnąć 10 kg  w 10 tygodni, więc wątek dla mnie idealny:)

Chętnie dołączam i od jutra start!!! :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2012, 10:40

Jak Wam idzie??? zaczelam SB i czekam na efekty :)
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 10:03

Wracam po przegranej i dalej walcze z Wami ;))
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 10:03

Wracam po przegranej i dalej walcze z Wami ;))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.