Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 22:54

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23

Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 11:24

65.0
(stawałam kilka razy, ale zawsze podaję najwyższy wynik żeby mieć porównanie... ale wyskakiwało nawet 64.7 )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aga2000

aga2000

  • Dołączył: 2006-08-20
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 12:34

53,5.. Jak to jest, że im dłużej człowiek na diecie, tym wolniej chudnie? I gdzie tu znaleźć motywację? ach:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 16:27

A u mnie 61 kg.. :P choć waga pokazuje 60, 5 wolę jednak zawyżyć, żeby potem nie było rozczarowań :) Od teraz biorę się ostro za ćwiczenia, bo szczerze mówiąc robię je naprawdę mało bądź od niechcenia ;/ Poza tym jakos nikt nie widzi, że schudłam. :(
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 16:47

nadal 85
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 18:54

kiedy ta waga ruszy w końcu:((((( nadal 63.5 :((((((((((((((((((((((((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 21:05

A u mnie waga cały czas stoi :/ 

znów przytyłam :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika byczdrowym

byczdrowym

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2012, 23:04

96,6
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 22:49

u mnie szczęśliwie spada, wolno ale jednak. 
tylko nikt nie zauważył, że schudłam (a zrzuciłam już ponad 5kg!), a jak pytam to słyszę tylko, że cycek nie mam jak kiedyś  
fakt, poleciało kilka cm, ale czemu nie z bioder??? trochę mnie to zaczyna demotywować...

w sumie nikt tez nie zauważył (włącznie ze mną), że przytyłam 15 kilo to co ja się dziwię, że nie widać tych 5 zrzuconych...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika byczdrowym

byczdrowym

  • Dołączył: 2012-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

11 marca 2012, 23:05

Nie przejmuj się tak. Zwykle osoby, z którymi na co dzień się widzimy nie zauważają różnicy.
Ja się pochwalę, że przez w marcu już ćwiczyłem dłużej niż w lutym, a minęło dopiero 1/3 miesiąca.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez byczdrowym 11 marca 2012, 23:07

Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 16:06

Ja zrzuciłam, 23kg a dziewczyny z klasy tego nie zauważyły, dopóki im nie powiedziałam, że się odchudzam... Od razu chciały przepis na 'dietę cud' ;p Ale to normalne, że jak ktoś widzi nas codziennie to tego nie widać. Chcę zobaczyć  minę mojej siostry która zobaczy mnie na żywo po roku czasu... ;p
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.