Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 LUTY 2012 - 30 CZERWIEC 2012 czyli 5 miesięcy do wakacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2012, 17:43

Witajcie ;)

Postanowiłam schudnąć 17,5 kg do wakacji. Rok temu udało mi się schudnąć około 10 kg w zaledwie 3 miesiące...
 Ktoś ze mną?

Co 7 dni będziemy podawać swoją wagę, co miesiąc wymiary. 
Mam zamiar skakać na skakance, robić brzuszki... Przyłączacie się?
Ćwiczenia to nie wszystko... Od jutra nie będę jadła: pieczywa, makaronów, tłuszczy,cukrów itp.
Średnio zamierzam zrucać 3-3,5 kg na miesiąc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vairee

Vairee

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 16:13

ja już podam swoją wagę z wczoraj równe 83. Oczywiście miałam zamiar zważyć się jutro, ale zważając na to co dzisiaj zrobiłam... To wolę zostać przy wczorajszej :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ancok90

ancok90

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 14:16

Dzisiaj wieczorem zamieszczę tabelkę - komputer naprawiony, więc wracam tu na dobre. :) U mnie dzisiaj też spadek - na wadze 61,8 kg. :)
Btw. Vairee coś mi się wydaję, że już nie długo tylko my w tej tabeli będziemy widniały. :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ancok90

ancok90

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 14:16

Oj przepraszam 61,2 kg. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Czekoladowoo

Czekoladowoo

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 15:31

ja mam 64kg ;D wzięłam się i jest :D ancok90 nie martw się, ja jak na razie się trzymam, także jestem z wami ; ).
Zdjęcie użytkownika Aneex

Aneex

  • Dołączył: 2012-01-13
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 16:11

mnie narazie zapiszcie bez zmian jak wroce do domku to wskocze na wage :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vairee

Vairee

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 17:56

Hahahaha, no co ty, ancok ;P Zaraz będę widniała tylko ja, bo mimo wszystko do mojego celu jeszcze kawał drogi :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ancok90

ancok90

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 19:01



A oto nasza nowa tabelka. :)

!!!  Nie chcę się rządzić, ale 22.02.12 r. usuwam z tabelki dziewczyny, które w ogóle tutaj nie zaglądają, a co za tym idzie, nie podają swojej wagi (po za wagą startową i docelową). :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ancok90 16 lutego 2012, 08:01

Zdjęcie użytkownika Vairee

Vairee

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 20:24

Może ktoś, kto tu wejdzie przez przypadek to przeczyta ;) ZAPRASZAMY NOWE DZIEWCZYNY, razem zawsze łatwiej ;) 

Mam nadzieję, że ancok się nie obrazi ;P A usunięcie ich z tabeli to dobry pomysł, bez sensu jest mieć 1000 uczestników i 3 osoby które sie udzielają.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ancok90

ancok90

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 294

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 21:15

Ja również ZAPRASZAM NOWE DZIEWCZYNY.! :D

Chętnie bym pouzupełniała tą tabelkę co tydzień, ale mało kto chce dać mi się wykazać i popracować troszeczkę.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bulletka

bulletka

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 22:01

no więc ja dzisiaj 57,1 :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.