© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
15 lutego 2012, 23:19
Uwielbiam ten wątek... nie sądziłąm, że to na mnie tak zadziała... Mogą jeść na moich oczach pyszne ciacha, a ja nic. Bez żalu dziękuję :)
Wielkie dzieki dla założycielki wątku i dla Was!!!
Oto moje podsumowanie:
08.02 – 130 pkt<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
09.02 – 160 pkt
10.02 – 190 pkt
11.02 – 220 pkt
12.02 – 250 pkt
13.02 – 280 pkt
14.02 – 310 pkt
15.02 – 340 pkt
16 lutego 2012, 08:46
Edytowany przez 1e78048c661e18f6a9a32081d005ed4d 16 lutego 2012, 08:46
16 lutego 2012, 09:39
15.02 >430
16.02 > 400
16 lutego 2012, 10:13
16 lutego 2012, 10:20
16 lutego 2012, 10:51
16 lutego 2012, 11:20
16 lutego 2012, 11:26
