© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
29 lutego 2012, 16:33
29 lutego 2012, 16:37
29 lutego 2012, 17:43
29 lutego 2012, 17:51
29 lutego 2012, 18:01
29.02. 790 tak kończę ten miesiąc
25 dni bez słodyczy, 4 dni skusiłam się na coś słodkiego. W każdym razie nie jest źle ;)))
29 lutego 2012, 18:11
29 lutego 2012, 18:28
29 lutego 2012, 18:53
Edytowany przez Ilka1991 29 lutego 2012, 19:06
29 lutego 2012, 20:56
Hej Dziewczyny ;)
Przepraszam, że się nie odzywałam ale miałam problemy z internetem. Nie znaczy to, że się poddałam ale za kolorowo też nie jest. W marcu będzie lepiej!
Razem: 610 punktów
Waga początkowa 78,5 kg / waga obecna: 76,6
Edytowany przez Anecioch 29 lutego 2012, 21:00
29 lutego 2012, 21:30
