- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 138
29 stycznia 2012, 14:55
wagę podam dopiero jutro wieczorem, bo cały dzień mnie w domu nie będzie :( niestety ferie mi się skończyły i trzeba do szkoły, po szkole do chłopaka, a potem siłownia ;]
29 stycznia 2012, 14:59
też się przyłączam:) co do diety i ćwiczeń pora się faktycznie zastanowić... Mój cel ok 10 kg, ale jak ubędzie mniej tez się nie obrażę
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 33
29 stycznia 2012, 15:07
ok, to ja też się dołączę ;)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 15:09
widze ze nas jest coraz więcej:)
29 stycznia 2012, 15:13
super, wątek się rozrasta :) obyśmy wytrwały, dziś 1 dzien :D ja właśnie zaliczyłam 8min abs i zrobiłam serię brzuszków, a że muzyczka fajna to i potańczyłam trochę :)
29 stycznia 2012, 15:15
Ja też się dołączam
![]()
100 dni to dużo, więc mam nadzieję, że uda mi się zrzucić 5-8 kilo i że w końcu będę zadowolona z wyglądu swego brzucha.
Cele na 100 dni:
-Dieta MŻ
-Minimum 30 minut ćwiczeń dziennie
-Dbanie o własne ciało
Uda nam się
![]()
29 stycznia 2012, 15:24
hej ;)
Ja też się z chęcią przyłączę bo już nie mam siły do siebie
Tak jak kilka z was też chcę przez te 100 dni przejść totalną metamorfozę i przy okazji utrzeć kilku osobą nosa ;)
Damy radę ;)
29 stycznia 2012, 15:25
Ja dzisiaj ciężko z nauką... Skończyły się ferie niestety.
29 stycznia 2012, 15:25
Ja mam taki pomysł głównie skierowany do BeFitt :) czy nie lepiej byłoby założyć grupę ? moim zdaniem łatwiej byłoby się odnaleźć zakładając różne pod tematy niż na forum :) i łatwiej byłoby monitorować, która dziewczyna pragnie poddać się lub poddała się
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 15:29
ja nie jestem zwolenniczką grupy, ona bardzo szybko upadają
a na forum zawsze ktoś może do nas dołączyć, tak więc ja zostaje tutaj na forum
