Temat: Akcja 100 dni

Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało

Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał

Lista otwarta do jutra
Pasek wagi
Dziękuję bardzo

Na pewno wkrótce skorzystam!

1kg startych marchewek

1 starte jablko

2 szkl. mąki

4/5 szkl. cukru

4 jajka

4/5 szkl. oleju

cynamon

1 łyżeczka proszku, 2 łyżeczki sody

Jajka, olej i cukier wymieszać mikserem. Dodać proszek, sodę i mąkę. Potem starte marchewki, jabłko i cynamon. Piec 45min w temp. 175 stopni.

Właśnie zjadłam dwa kawałki, potraktowałam to jak kolację. Pycha:)

Pasek wagi
u mnie też dzisiaj ok, ćwiczenia zaliczone :) laski nie poddawajcie się i jutro lećcie z dietą dalej. tak zachwalacie to ciacho, że kiedyś będę musiała je zrobić! :D
To ja poproszę o przepis na ciasto marchewkowe, kiedyś jadłam ale nigdy nie robiłam.

Damag - robiłam budynio-owsiankę na śniadanie, pychota pierwsza klasa, tylko dla mnie troszkę za duża porcja, chyba zmniejszę proporcje, tak żeby paczuszka budyniu była na trzy razy.

Co do mojej diety to dzisiaj fatalnie, na śniadanie wspomniana wyżej owsianka, obiad dwa gołąbki (moja mam robiła i nie mogłam się oprzeć); kawałek murzynka, wieczorem dwa drinki i przekąski (gości miałam) :(

Nie czuje się obżarta, ale mam wyrzuty sumienia :(
Pasek wagi
Ups, nie przeczytałam ostatniej strony, i nie zauważyłam przepisu na ciasto marchewkowe :)

Pasek wagi

BigDoll

a ja robilam dwa razy z roznych przepisów i raz mi male wyrosło i takie ciezkie oleiste

a raz pulchne i lekkie

a te twoje jakie jest?

Pasek wagi
nawet fajnie wyrosło, ale jest wilgotne i trochę czuć olejem. Może to kwestia ile sie go doda, bo myślę, że jak mniej to nic sie nie stanie.
Pasek wagi
dziewczyny jutro nasze ważenie
u mnie na wadze pewnie będzie tyle samo bądź więcej jeszcze:/
impreza się udała, nie powiem:)
nie wierzyłam, że jeszcze mogę być szczęśliwa, ostatni związek mnie wykończył psychicznie
Ale teraz trzeba się zabrać za siebie i to ostro bo wyglądam coraz gorzej:/
Pasek wagi
Ja liczę choć na 0,5 w dół :) ale zobaczymy co z tego wyjdzie
Hejka ; ) U mnie dzisiaj dieta owsiana jednodniowa :D
Rzygać mi się już chce ale wytrwam ; )
Zostały mi jeszcze tylko ćwiczenia.
Mam jakis kryzys ; \

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.