- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
4 lutego 2012, 18:34
Dziękuję bardzo
Na pewno wkrótce skorzystam!
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto:
- Liczba postów: 477
4 lutego 2012, 18:34
1kg startych marchewek
1 starte jablko
2 szkl. mąki
4/5 szkl. cukru
4 jajka
4/5 szkl. oleju
cynamon
1 łyżeczka proszku, 2 łyżeczki sody
Jajka, olej i cukier wymieszać mikserem. Dodać proszek, sodę i mąkę. Potem starte marchewki, jabłko i cynamon. Piec 45min w temp. 175 stopni.
Właśnie zjadłam dwa kawałki, potraktowałam to jak kolację. Pycha:)
4 lutego 2012, 19:01
u mnie też dzisiaj ok, ćwiczenia zaliczone :) laski nie poddawajcie się i jutro lećcie z dietą dalej. tak zachwalacie to ciacho, że kiedyś będę musiała je zrobić! :D
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
4 lutego 2012, 21:59
To ja poproszę o przepis na ciasto marchewkowe, kiedyś jadłam ale nigdy nie robiłam.
Damag - robiłam budynio-owsiankę na śniadanie, pychota pierwsza klasa, tylko dla mnie troszkę za duża porcja, chyba zmniejszę proporcje, tak żeby paczuszka budyniu była na trzy razy.
Co do mojej diety to dzisiaj fatalnie, na śniadanie wspomniana wyżej owsianka, obiad dwa gołąbki (moja mam robiła i nie mogłam się oprzeć); kawałek murzynka, wieczorem dwa drinki i przekąski (gości miałam) :(
Nie czuje się obżarta, ale mam wyrzuty sumienia :(
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
4 lutego 2012, 22:00
Ups, nie przeczytałam ostatniej strony, i nie zauważyłam przepisu na ciasto marchewkowe :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
5 lutego 2012, 08:40
a ja robilam dwa razy z roznych przepisów i raz mi male wyrosło i takie ciezkie oleiste
a raz pulchne i lekkie
a te twoje jakie jest?
Edytowany przez olgafigmat 5 lutego 2012, 08:40
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto:
- Liczba postów: 477
5 lutego 2012, 10:10
nawet fajnie wyrosło, ale jest wilgotne i trochę czuć olejem. Może to kwestia ile sie go doda, bo myślę, że jak mniej to nic sie nie stanie.
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
5 lutego 2012, 13:17
dziewczyny jutro nasze ważenie
u mnie na wadze pewnie będzie tyle samo bądź więcej jeszcze:/
impreza się udała, nie powiem:)
nie wierzyłam, że jeszcze mogę być szczęśliwa, ostatni związek mnie wykończył psychicznie
Ale teraz trzeba się zabrać za siebie i to ostro bo wyglądam coraz gorzej:/
5 lutego 2012, 13:37
Ja liczę choć na 0,5 w dół :) ale zobaczymy co z tego wyjdzie
5 lutego 2012, 15:24
Hejka ; ) U mnie dzisiaj dieta owsiana jednodniowa :D
Rzygać mi się już chce ale wytrwam ; )
Zostały mi jeszcze tylko ćwiczenia.
Mam jakis kryzys ; \