- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
31 stycznia 2012, 17:46
To widzę, że dzisiaj nie mamy złego dnia
![]()
Oby tak do końca!
- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 664
31 stycznia 2012, 17:52
hello dziewczyny :D
z dietką dzisiaj bardzo dobrze, zero słodyczy no i ćwiczenia będą zaraz :)
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
31 stycznia 2012, 18:04
ja dziś nawet ćwiczyłam
może nie za długo
25 min
ale jednak
jedzenie też ok
śniadanie: płatki z jogurtem(jogurt sama robię, przepis na moim blogu http://olgaucztuje.blogspot.com/ )
II śniadanie: dietetyczna galareta, pomidor, razowiec(przepis na galaretę też na blogu)
obiad: mintaj i surówka
mam @ i wczoraj się słodyczy nażarłam, ale ogólnie źle nie jest
bardzo nie tyję, ale też jakoś nie chudnę, ni trochę... ;(
31 stycznia 2012, 18:16
cześć laski :D znalazłam sobie nową motywacje do odchudzania, a mianowicie :często pisze z różnymi nieznajomymi po angielsku, żeby podszkolić swój język i kiedy mówię, że jestem z Polski, to chłopacy się cieszą, bo polskie dziewczyny są piękne :D Stwierdziłam, że muszę się odchudzić, żeby temu nie zaprzeczać, hahaha :D
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Lubsko
- Liczba postów: 56
31 stycznia 2012, 18:32
Ja dziś pół godziny rowerka stacjonarnego :p
Niestety nie mam czasu na więcej.
Ogólnie średnio zadowolona jestem, bo troche dużo zjadłam. Ale miałam dziś mecz w kosza, także trochę się spaliło :))
31 stycznia 2012, 19:09
A moim zdaniem nie ważne ile nas jest, więcej nie oznacza lepiej. Ważne, żebyśmy potrafiły sobie dawać 'kopa', wspierać się i mobilizować :)
DDonia-powód do działania całkiem ciekawy :)
Edytowany przez Zechija 31 stycznia 2012, 19:09
- Dołączył: 2011-10-26
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 60
31 stycznia 2012, 19:32
A mi jak na razie ciężko to wszystko idzie choć się nie daje . Wkurza mnie że muszę strasznie dużo pracować żeby dobrze wyglądać:(
31 stycznia 2012, 19:53
ja właśnie zajadam się jogurtem naturalnym z cynamonem :D
DDonia gdzie ich znajdujesz? bo chętnie bym sobie popisała i podszkoliła język ;)
słuchajcie, nawet jak dziś Wam gorzej poszło, to jutro nowy dzień, tak więc nie załamywać się i lecieć z dietką dalej :)
31 stycznia 2012, 20:25
Na www.omegle.comAle ostrzegam, że dużo tam idiotów po prostu :D Lecz da się znaleźć kogoś fajnego do pogadania :)
- Dołączył: 2012-01-15
- Miasto: Pleszew
- Liczba postów: 61
31 stycznia 2012, 21:20
DDonia, masz rację, faktycznie dużo tam idiotów :P
