- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
31 stycznia 2012, 12:35
Ja lubię się ruszać, ponieważ przez 12 lat chodziłam do szkoły sportowej ;) grunt to znaleźć coś co się spodoba
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 551
31 stycznia 2012, 12:50
Jeśli można to chcę dołączyć.
Waga startowa na pasku 61kg
Razem Raźniej :)
31 stycznia 2012, 13:50
pewnie im więcej tym lepiej, oczywiście nie dotyczy to wagi :D podziwiam z tym sportem, też chciałabym podchodzić do czegoś z większym entuzjazmem. przyjemność mam wtedy, gdy włączę muzykę i zacznę sobie tańczyć :D
31 stycznia 2012, 14:44
ćwiczcie to co lubicie to najlepszy sposób na brak chęci (taniec, skakanka, hula-hop, chód) cokolwiek oby było.
![]()
Edytowany przez fallen. 31 stycznia 2012, 14:44
31 stycznia 2012, 15:11
Ja ma to samo. Moja aktywnośc kończy się na brzuszkach i pracach domowych.
Nudzą mnie ćwiczenia.
Nie mogę się doczekać wiosny wtedy będziemy z synkiem chodzić na plac zabaw na boisko to sie przy okazji troche spali.
- Dołączył: 2011-12-18
- Miasto: Parczew
- Liczba postów: 140
31 stycznia 2012, 15:23
masakraa...;/ owszem ćwiczę ale dieta to jest coś strasznego czuję się ciężkaa:( waga na dziś to 68.5. Przez 10 dni od jutra nie będę mogła zaglądać. Ej a jak to wgl wygląda robisz jakieś tabelki??
Jak zacząć trzymać się diety i nie podjadać?
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
31 stycznia 2012, 15:23
a mnie wkurza, że przez tą kostkę nie mogę pójść na siłownię:(od dzisiaj zacznę ćwiczyć w domu brzuszki i jakieś ćwiczenia na nogi
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
31 stycznia 2012, 16:26
Tabelka będzie, prawdopodobnie w piątek zrobię ją na spokojniezobaczymy ile nas się wykruszy do tego czasu,
31 stycznia 2012, 16:58
oby zostało jak najwięcej, jak nie teraz schudniemy to kiedy? nie możemy przez całe życie być na diecie, trzeba schudnąć raz a porządnie, a potem trzymać wagę! nie damy się żarciu :D
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
31 stycznia 2012, 17:40
też mam nadzieję, że zostanie nas jak najwięcej, ale często dużo dziewczyn się zapisuje a później się nie odzywa:/a ja dzisiaj z moim nowym idę do herbaciarni:)
wie, że się odchudzam i mnie wspiera
