Temat: NIE MOGĘ SIĘ OGARNĄĆ! mobilizacja - jak?

U	samozaparcia, samozaparciem, samozaparciu
	upór, nieustępliwość w dążeniu do celu

Podstawą jest motywacja - dopóki nie znajdziesz - nic cie nie przekona, ze warto walczyć konsekwentnie. Kilka pomysłów: -schudnąć do swoich urodzin, zeby w tend zien olśnić wszystkich swoją figurą, schudnąc do Dnia kobiet, schudnąć do Wielkanocy, do wakacji.

mam dokładnie ten sam problem :) podobny wzrost, podobną wagę i podobny brak motywacji. Codziennie mówię sobie 'od jutra' haha i szukam jakiejś mocy, bo wiem, że od sukcesu dzieli mnie zaledwie kilka kilogramów! Z ćwiczeniami jest tak, że najgorzej jest zacząć, bo jak człowiek wbije się w rytm, chęć na ćw.nie znika. Rok temu zapisałam się na aerobik, przez półtora miesiąca chodziłam 3 razy w tyg. nie ominęłam ani jednego :) efekt był zajebisty... w tym roku troche brakuje mi funduszy, więc musze radzić sobie sama, ale w domu to raz ćwicze, raz nie. Mam nadzieję, że w końcu jakoś sie ogarniemy :P pozdrawiam!

Jeja, ja schudłam 25 kg i dla mnie 6 kg to jest pestka. Musisz odnaleźć motywację - ja miałam dosyć bycia zawsze najgrubszą osobą w towarzystwie :)

Wiesz ja mam tak samo, kiedys jak się zaparłam to nie było problemu z dietką, teraz dałam sobie spokój, poczekam na wiosne, zawsze tak jest że zimą pragnę bardzo kalorycznych dań ...

okej, nie mam zamiaru Cię obrażać, ale cholercia nie mogę znieść takiego jęczenia ! co Ci stoi na przeszkodzie aby schudnąć? tylko Twoje za**rane lenistwo. i taka jest prawda. wolisz napisać pierdołki o tym, że nie mieścisz się w spodnie aniżeli zejść z krzesła, tudzież fotelu i zrobić paredziesiąt brzuszków na dywanie. wybacz, że to napiszę, ale to jest żałosne. ja odchudzam się praktycznie od zawsze, mam wzloty i upadki, raz prawie osiągnęłam swój cel ale jakiś porąbany gość, który nie potrafił prowadzić samochodu o mało mnie nie zabił, miałam tak połamaną nogę, że lekarze chcieli mi ją amputować, załamałam się na tyle, żeby szukać pocieszenia w jedzeniu. byłam głupia, do dziś nie mogę tego przeboleć, że przytyłam 15 kilo ;/
w końcu powiedziałam definitywne koniec i wzięłam się za siebie. efekty są różne ale nie mam zamiaru się poddać.
więc donna69 lepiej za wczas oprzytomnij bo samym gadaniem nic nie zdziałasz.

zmotywowana ? ;P

zgadzam się z komentarzem .caliginis mądre słowa i szczere.. Sama powinnaś czuć motywacje aby schudnąć nie wiem czy jesli ktoś na forum napisze "nie gadaj tylko rusz du*e" ci w czymś pomoże ....zastanawia dlaczego osoby którym do celu brakuje paru kg  zawsze narzekają ..a nie te którym brakuje 30 kg ( logicznie myśląć  ci drudzy moga mieć chwile powątpiewania) a mimo to rzadko u  nich w pamiętnikach o tym czytamy ..co osobiści mi bardzo imponuje i podziwiam takie osoby jak mówią że dadza rade to tak ! te pare kg samymi ćwiczeniami + po prostu zdrowym jedzeniem byś zrzuciła ..wiec wybacz (nie obrażając cię) nie rozumiem cię <>

eeeeee okej

no coz, ja od twojego zarcia nie przytyje a ty od moich brzuszkow nie schudniesz. szkodzisz sama sobie. jojczyc na forum mzoesz tysiac razy, ludzie ci tysiac razy odpisza, ale twoj wygldac sie od tego niee zmieni (zakladajac ze podczas pisania na forum nie bedziesz wpiepszala slodyczy i innych wynalazkow)