Temat: 20kg i więcej od jutra! Kto zaczyna ze mną?

a ja chyba nie będę piekła nic, no chyba, że sernik na zimno ale wtedy nie jest taki kaloryczny.
u mnie w miarę dobrze- ale zawsze może być lepiej.
dziś zamiast ćwiczeń robiłam porządki, a jutro już idę na siłownię ;)

ja w swieta jade do mamy wiec niestety dietetycznie nie bedzie, szykuje sie mega goscina bo to bedzie 35 lecie moich rodzicow :)

pewnie, zjedz co chcesz, byle zachować zdrowy rozsądek ;)
ja dzisiaj byłam na siłowni i kupiłam karnet

hej! jestem zalatana od wczoraj;) i muszę się przyznać, nie poddałam się pysznym pucharkom lodowym, truskawkowym deserom z bitą śmietaną, ale upadłam na mohito:((( dzisiaj muszę do na orbim spalić!
a co do Świąt, też może zrobię ten sernik? żeby jak najmniej cukru dodawać, a słodkie by było z samych owoców?
 
ainos, ten karnet to dobra sprawa, bo teraz masz powód by chodzić;)

ps. moja figurka przy pasku w końcu zeszczuplała

ksiek napewno nie tylko emotka przy pasku ale i Ty! pewnie ubrania rozmiar albo 2 mniejsze :)

nie wiem... na razie spodnie mi spadają, jutro chcę coś kupić;) jeszcze te 10 kg i będę usatysfakcjonowana;)
kobitka! tobie dużo nie brakuje przecież

ksiek to świetnie, że wzrokowo chudniesz ;D
a karnet rewelacja, bo czy będZie mi się chciało czy nie to muszę iść, bo kasy będzie szkoda :P
jutro się wybieram ;)

ja znow zaczynam cwiczenia, mam nadzieje ze tym razem dluzej tyrzymsam niz 2 tyg chociaz swiateczny wyjazd do mamy pewnie znow zrujnuje caly system cwiczeń :/

nie daj się tylko ćwicz! ;)

dzieki za slowa wsparnia! optymistyczne nastawienie to 60% sukcesu :)