Temat: 20kg i więcej od jutra! Kto zaczyna ze mną?

witam kochane Panie.
ja jestem chora! i siedzę w domu, wzięłam dwa dni wolnego w pracy, bo nie dałabym rady..
o diecie i ćwiczeniach nie ma mowy.
jem co mi podają i nie ćwiczę.
a do tego wszystkiego jeszcze @!
koszmar jakiś..
wracam do łóżka..

to u mnie idzie super nawet ! jest spadek znowu ale ćwiczę i nie oszukuję, co jest w moim przypadku aż dziwne

ufff jak Ci zazdroszczę..\ja podejrzewam,  że po tej chorobie i @ może być na wadze nawet wzrost do 68! :(

nie powiem kto tu komu zazdrości spójrz na swój pasek potem na mój pasek i jeszcze raz na swój pasek
a teraz... idę poćwiczyć! godzinka minimum, nie ma nic za darmo
i się nie przejmuj, że przez chorobę waga Ci wzrośnie! też miesiąc temu byłam chora, i fakt, wzrosło, ale potem szło już lepiej! i wracaj do zdrowia!

no zazdroszczę bo masz spadek za spadkkiem.. a ja tylko wzrosty! ;(
i jeszcze trochę a też będziesz miała taki pasek jak ja ;)
tylko, że ja pewnie po sobotnim ważeniu, będę musiała tam dadać parę kg ;/

a co do wzrostyu kg, choroba to nie wymówka, dziś już lepiej się czuję więc dietuję, tylko nie ćwiczę..

a mam pytanie, czy to możliwie, że po 2 razach na siłowni (bierznia, orbi, steper, rower) możliwy jest wzrost 1 cm w obwodzie łydki?

ja nie wiem jak to jest z tymi łydkami... w zależności jak mierzę jest ten 1 czy 1,5 cm różnicy... chociaż ostatnio wydaje mi się, że rzeczywiście jakkolwiek bym mierzyła jest mniej trochę... no ale na poważne efekty trzeba czekać...

ksiek gratuluje! masz extra efekty! juz mnie przegonila bo ja sie troche zaniedbalam i przestalam cwiczyc. wiec super zazdroszcze Ci!

a ja zaktualizowałam pasek..
zamiast iść do przodu to się cofam.
a wgle to zapraszam do znajomych i pamiętnika ;)

uu co tu taka cisza? chyba dzisiaj miało być ważenie moje drogie Panie? ;>

ainos1989 juz Cie mam w znajomych,. mimo zmian na Twoim pasku  nie zalamuj sie dasz rade!