- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
22 stycznia 2012, 15:36
Hej! Nieważne, czy ważysz 80 czy 60 kg - jeśli chcesz zdrowo schudnąć ok 3kg w 3 tygodnie - dołącz się! :)
Ja zamierzam to osiągnąć dietą ok 1400 plus dużo ruchu.
Dzisiaj zaczynam ćwiczenia z Jillian Michaels
(z serii 30 day shred - podobno są super efekty) :)
Tu będziemy się wspierać przez 3 tygodnie i rozmawiać na różne tematy :)
lista osób zapisanych do grupy :
zaprawdeprzekletemiejsce - waga początkowa ok 61 waga docelowa za 3tyg 57,5!
iwcia5100 - waga początkowa 65,5 waga docelowa za 3tyg 62
dawdler - waga początkowa 64 waga docelowa za 3tyg 62
annetka09911 - waga początkowa 67,5 waga docelowa za 3tyg 64,5
Edytowany przez zaprawdeprzekletemiejsce 22 stycznia 2012, 16:23
23 stycznia 2012, 19:45
U mnie też tylko jestem przed miesiączką i zaczyna się puchnięcie a jak u cb
?
