20 stycznia 2012, 17:48
Cześć!
Razem z grupą dziewczyn z poprzedniego, upadającego już troszkę wątku postanowiłyśmy stworzyć
nową, mocniejszą drużynę ![]()
Naszym sloganem jest
walka ze zbędnymi kilogramami, fałdkami tłuszczu, objadaniem się oraz z lenistwem. Czas zrobić coś dla siebie, zmienić nawyki żywieniowe czy ruszyć tyłki z fotela! :)
W grupie jest raźniej!
I
nieważne, czy chcesz schudnąć 2, 5 czy 20 kilogramów, i kiedy zamierzać to osiągnąć, masz zastój czy po prostu potrzebujesz "towarzystwa"- ważna jest motywacja, którą wniesie każda osoba, która do nas dołączy!
Korzyści ze wspólnego odchudzania są dla mnie jasne- przede wszystkim mobilizacja i rozmowa z innymi Vitaliankami, lekka doza rywalizacji, a przy okazji możliwość podzielenia się sprawdzonymi przepisami czy efektywnymi ćwiczeniami.
Chętnie zajmę się robieniem tabelek. Myślę, że
cotygodniowe, sobotnie ważenie będzie naszym małym rytuałem. :)
To co? Zgłaszajcie się! ![]()
Proszę o podanie jutro wzrostu, wagi oraz BMI. ![]()
Odchudzaj się z nami, nie od jutra, już od teraz :)Starajmy się, żeby ten wątek nie umarł!
Edytowany przez apocalyptica 20 stycznia 2012, 17:51
16 lutego 2012, 18:45
A ja zjadłam jednego mini pączka, ale już dawno spaliłam :)Powiem wam że po tym jak zjadłam, to zaczęło mi się jeszcze mocniej chcieć słodkiego, ale puki co się nie poddałam :)
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 987
16 lutego 2012, 19:21
ja też nie zjadłam i teraz już nie zamierzam.
jestem po ćwiczeniach, teraz skoczę na szybko do biedronki i potem rowerek i spać..
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 41
16 lutego 2012, 20:54
ja tez dzis wytrzymalam bez paczkow.a bylo ich duzo dzis kolo mnie,i wczoraj pieklam dla domownikow paczki i faworki. i nic.jestem z siebie dumna! :)
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
16 lutego 2012, 21:43
ja mam 4 na stole w kuchni, ale nie jem
może jutro zjem jednego po bieganiu
ale teraz na noc no way!
17 lutego 2012, 17:02
Jane - gratuluję! :)
Ale i tak... przez jeden dzień się nic nie stanie ;D
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 41
17 lutego 2012, 17:45
he,dzieki :) ja tez gratuluje wszystkim,ktorzy oparli sie pokusie w tym tlustoczwartkowym dniu :)
- Dołączył: 2007-03-02
- Miasto: Zgierz
- Liczba postów: 41
17 lutego 2012, 17:46
jutro mam wazenie i jestem strasznie ciekawa czy waga drgnie...:) mam nadzsieje,ze tak bo sie pilnuje...
17 lutego 2012, 17:55
Dzisiaj miałam takiego niechcieja, ze szok. Myślałam że się nie zbiorę do życia, zmęczona jestem po prostu. Dużo sie działo w tym tygodniu, biegania, załatwiania, do tego moje ćwiczenia, dzisiaj już nie miałam na nic siły... :( Ale teraz się zebrałam - jestem po aqua aerobicu, za chwile ide na latin style :)
- Dołączył: 2011-03-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2397
18 lutego 2012, 08:39
podaje wage 85
Edytowany przez natalkablue 18 lutego 2012, 08:40
Proszę o podanie jutro wzrostu, wagi oraz BMI. 
