© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2012, 17:48
Proszę o podanie jutro wzrostu, wagi oraz BMI. 
Edytowany przez apocalyptica 20 stycznia 2012, 17:51
20 stycznia 2012, 19:09
20 stycznia 2012, 19:11
To ja też się dopiszę :)
Wagę itepe podam jutro:)
Do kiedy trwa ta akcja?
20 stycznia 2012, 19:14
20 stycznia 2012, 19:39
Edytowany przez apocalyptica 20 stycznia 2012, 19:40
20 stycznia 2012, 20:04
Edytowany przez omojboze 28 stycznia 2012, 19:53
20 stycznia 2012, 20:06
20 stycznia 2012, 20:21
20 stycznia 2012, 20:52
20 stycznia 2012, 20:56
20 stycznia 2012, 21:16
Ej,laski, to napiszcie cos o sobie jaka dieta
czy ćwiczycie i w ogóle coś o sobie!
Ja ćwiczę sporo, tak mi się wydaj, bo 3 x na tydzień marszobieg
raz czy dwa basen i siłka
poza tym dużo spaceruje z psem codziennie po 30-50 min i
do pracy po 25 min w tą i z powrotem.
Uwielbiam jeść także staram sie za bardzo nie ograniczać tylko przestrzegam posiłki co 3 godz i kalorie...
trochę sie nie mogę zdecydować chyba około 1600!
Na diecie jestem cały czas, zawsze licze kalorie, czasem mi idzie lepiej czasem gorzej
Edytowany przez omojboze 20 stycznia 2012, 21:23
