Temat: AKCJA wspólne odchudzanie- łączmy się!

Nie wiem, nigdy tak nie miałam, ale jak trzymasz dietę i ćwiczysz,to na pewno po tym wzroście będzie duży spadek!

Apocaliptica - fajnie, masz. gdyby ktoś mi tak kupował cokolwiek za każdy zrzucony kg... ;) Mi do upragnionej wagi zostało 3-4kg. Chcę ważyć 60kg, ale myślę, że... lepiej się poczuje jak będzie te 58kg. Ale to już później, już wolniej, już na stabilizacji. Nie mogę sobie wybaczyć że tyle przytyłam :(

Cancri - czyli jesteś osobą, której lepiej wyliczyć co lubi jeść, niż tego czego nie lubi? xD

Omojboze - szpileczki... mmm :) Kupuj sobie, a jakże! Należy się nagroda :) Ja zamierzam od teraz zbierać kaskę, a później jak już dotrzymam diety, schudnę tyle ile chcę to polecę na porządne zakupy. :)

Ewa.adam - te Twoje + 600g mogło być spowodowane tym, że Ci się woda zebrała. Po treningu byłaś bardzo zmęczona, na pewno ubyło Ci wody i organizm sobie zatrzymał. Albo jesteś przed @ - wtedy też jest lekki przyrost wagi. Po prostu zbiera się woda. ;) Nie martw się. I ogólnie radzę się nie ważyć tak często, bo właśnie jak zbierze woda to człowieka to demotywuje.

Idę, robić śniadanko. :)

Dzięki dziewczyny... fakt, ważę się codziennie (dodatkowo mnie to motywuje.. choc jak widac nie zawsze). 

omojboze- nawet nie wiesz, jak kocham buty! Na szczęście w tym tygodniu i tak jedną parę kupię- do sukienki studniówkowej. :)

ewa.adam- jak już napisano, wzrost jest skutkiem zatrzymania się wody. Podczas treningu mięśnie troszkę ją odkładają, nie ma się czym przejmować. ;) i najlepiej ważyć się raz w tygodniu, bo w poszczególnych dniach waga jest warunkowana zapełnieniem żołądka, jelit, nadmiarem wody, lub czymkolwiek innym. Po co się dołować :)

Cornful-ale naprawdę nie jest źle, to tylko kilka kilogramów. Zdązysz to zrzucić do pierwszego dnia wiosny! :) a gdzie Ci się odłożyły? brzuch, biodra, uda? Ja na diecie chcę zjechać do 60-tki. Chyba, że uznam prędzej, że to już jest to i zacznę stabilizację. Trochę boję się i jednocześnie jestem podekscytowana sobą-chudzinką za kilka miesięcy :D

PlumpGirl- dlaczego chciałaś się odzwyczaić od płatków? I jakich- kukurydzianych? Bo owsiane to samo dobro :)

Ja przez dietę musiałam odzwyczaić się (niecałkowicie) od białego chleba. Zawsze uwielbiam, jak w sobotę rano szybko robi sie zakupy i kuchnię wypełnia zapach ciepłego chleba z foremki z chrupiącą skórką i makiem.
Teraz pieczywo jem przeważnie tylko na I śniadanie, biorę sobie do szkoły kanapki czasem z ciemnym pełnoziarnistym, czasem z orkiszowym, czasem ze zwykłym białym pieczywem- bo lubię!

dzien dobry :):)

Hey;)

ja również się dopisuje jeśli jeszcze mogę!wzrost 174 waga 64 bmi 21,14

monika pewnie że mozesz :)

monika pewnie że mozesz :)