Brzuszki od 25.01 do 25.02 - strona 5

kinior13

20 stycznia 2012, 15:13

Jedyną moją "dietową" motywacją jest ten portal. Ostatnio zaniedbałam się z ćwiczeniami bardzo więc pomyślałam, że mogłybyśmy zrobić ( popularny z resztą ) konkurs brzuszkowania od 25.01 do 25.02

Jeżeli ktoś jest chętny to zapraszam do grupy :)

Zasady

Mogą być to brzuszki, pół brzuszki.

Codziennie piszemy ilość zrobionych w danym dniu a po " / " ilość zrobionych od 25.01 (na przykład 60 / 520)

Mierzymy talię i brzuch na wysokości pępka w dniu wpisania się do grupy a następnym razem dzień przed zakończeniem "konkursu"

Tabelka :)

Edytowany przez kinior13 26 lutego 2012, 20:53

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kalarepkaxx

Dołączył: 2009-01-10
Miasto: Jersey
Liczba postów: 175

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 22:47

Kobitki Ja tez sie dopisuje :)

wzrost : 176cm

talia : 76

brzuch : 89

Bo Ja robie dziennie 50, i az mnie cos strzela z zazdrosci jak slysze ze robicie po 100,150 ...

Moze mnie to zmobilizuje na wiecej ;)

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 23:50

Jutro zaczynamy. I tak dla wyjaśnienia piszemy efekt końcowy danego dnia. Na przykład zrobiłam w ciągu całego dnia 100 brzuszków.. Chodzi mi o to, żeby nie pisać pare razy dziennie postów. Typu rano zrobiłam 30 brzuszków i napisałam o tym, a wieczorem dorobiłam jeszcze 70.. Tylko łączną liczbę. No i przypominam o tym 100 ( w danym dniu ) / 600 ( od 25.01. ) :)

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kinior13

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 00:02

Właśnie skończył się czas dopisywania :) Oto lista chętnych. Jeżeli kogoś pominęłam - PISAĆ !

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

akitaa

Dołączył: 2007-06-14
Miasto: Kraków
Liczba postów: 15666

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 00:54

ja chyba zapomniałam o wymiarach, to szybciutko dorzucę:
talia: 79
pępek: ~92

strasznie dużo, jestem typowym jabłkiem:(
mam nadzieję, że po brzuszkach coś spadnie...