17 stycznia 2012, 12:03
Kochani tak sobie czasem czytam i myśle tyle negatywnych myśli i odczuć mamy w sobie, które ciągle nas hamują przed osiągnięciem wymarzonego celu!
Postanowiłam założyć ten temat by przypominać sobie i Wam! Że warto się odchudzać i ćwiczyć! Że warto poczuć się wyjątkowo! Że warto zmienić swoje życie na lepsze! Więc zakładam grupe dla ludzi którzy jak ja Wierzą i mają Marzenie!!!
Ja nazywam się Sandra i mam do zrzucenia 30kg! I WIERZE że mi się uda bo mam Marzenie :)
17 stycznia 2012, 17:13
zrób sobie surówkę - kolorowy mix na talerzu zawsze poprawia humorek :)
17 stycznia 2012, 17:30
super wątek! Też wierzę! 6 z przodu do półmetku :)
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 83
17 stycznia 2012, 17:45
no takie podejście to jest to <3
17 stycznia 2012, 17:53
uuu jak już późno kolacyjkę muszę sobie zapodać :) sałatka z kapustki pekinki i feta- mniem! Córcia mnie wykończyła... jeszcze ją wykąpie i będzie ArbajtMachtFraj :D
17 stycznia 2012, 17:57
ja swoich dzieciaków od trzech dni nie myję - więc to mi odpada, hehe
Ja na podwieczorek miałam sałatkę z pekinki, ale nie z fetą, a z tuńczykiem
Na kolację mam wątróbkę - nie wiem tylko jeszcze z czym. I dopiero gdzieś za godzinkę zjem.
Sasanko - czy warzywa wliczasz do bilansu?
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
17 stycznia 2012, 18:08
Pewnie, że się uda! wystarczy się nie obijać ;)
- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Rokitki
- Liczba postów: 5624
17 stycznia 2012, 18:15
Trzymam za Ciebie kciuki;*!!!!
17 stycznia 2012, 18:34
to...ja tak warzywa o dziwo też mają węglowodany :) i wliczam warzywka do bilansu ta stronka mi bardzo pomaga
http://www.fitwit.pl/
17 stycznia 2012, 18:37
Pewnie że się uda, takie nastawienie jest dobre, miałam podobne i udało się :D