17 stycznia 2012, 12:03
Kochani tak sobie czasem czytam i myśle tyle negatywnych myśli i odczuć mamy w sobie, które ciągle nas hamują przed osiągnięciem wymarzonego celu!
Postanowiłam założyć ten temat by przypominać sobie i Wam! Że warto się odchudzać i ćwiczyć! Że warto poczuć się wyjątkowo! Że warto zmienić swoje życie na lepsze! Więc zakładam grupe dla ludzi którzy jak ja Wierzą i mają Marzenie!!!
Ja nazywam się Sandra i mam do zrzucenia 30kg! I WIERZE że mi się uda bo mam Marzenie :)
17 stycznia 2012, 18:39
Sasanko - ja wiem, że warzywa mają węglowodany. Jednak są to węglowodany niewchłanialne. Dlatego byłam ciekawa czy kazali Ci je też wliczać w bilans. Ja nie muszę
17 stycznia 2012, 19:04
ja obliczam mimo to bo chodzi o wszystkie węglowodany. Mój organizm nie rozpoznaje ich tak jak powinien przez wysoki kortyzol- od razu zamienia je w tłuszcz.
No nareszcie mam wole i troche poczytam pamiętniczków i posiedze na forum na tyłku :)
Edytowany przez sasanka77 17 stycznia 2012, 19:04
18 stycznia 2012, 07:37
Oj kochane zaraz będą baty! Co tu taka cisza tzw. smierć naturalna? :P
Ale mi się dziś kiepsko spało! Ble! Ale mimo to optymizm jest :)
18 stycznia 2012, 08:22
polecam tą stronkę www.tabele-kalorii.pl - poza policzeniem ile w porcji, można prowadzić taki elektroniczny zeszyt z menu :) Mi to pozwala się pilnować hihi
18 stycznia 2012, 08:26
A ja wczoraj z mężem sprawdzaliśmy Vitaliusza i powiem że fajne. :)
A u mnie spadek :) To pozytywnie mnie nastraja na reszte dnia!!!
Edytowany przez sasanka77 18 stycznia 2012, 08:35
18 stycznia 2012, 08:50
to gratulacje.. spadek zawsze motywuje
18 stycznia 2012, 13:14
Dzień dobry
Cichutko tutaj.
Ja siedzę nad pracą przejściową nad uczelnię - muszę jutro zawieść
18 stycznia 2012, 13:51
no niestety cichutko! trzeba narobić hałasu! :D
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
18 stycznia 2012, 16:33
Jestem za robienie hałasu! ;P co tam u was? jak dzień minął? ;P
