17 stycznia 2012, 12:03
Kochani tak sobie czasem czytam i myśle tyle negatywnych myśli i odczuć mamy w sobie, które ciągle nas hamują przed osiągnięciem wymarzonego celu!
Postanowiłam założyć ten temat by przypominać sobie i Wam! Że warto się odchudzać i ćwiczyć! Że warto poczuć się wyjątkowo! Że warto zmienić swoje życie na lepsze! Więc zakładam grupe dla ludzi którzy jak ja Wierzą i mają Marzenie!!!
Ja nazywam się Sandra i mam do zrzucenia 30kg! I WIERZE że mi się uda bo mam Marzenie :)
17 stycznia 2012, 13:32
powiem tak już 4kg poszły precz a tak dokładnie to nie wiem bo mam dziś 1wszy dzień @ Więc w przyszłym tygodniu się dowiem ile waże aż cała ta woda ze mnie zejdzie!
A6W- nie dokończyłam... poległam bo ćwiczenia mnie znudziły!
Edytowany przez sasanka77 17 stycznia 2012, 13:32
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
17 stycznia 2012, 13:32
U mnie z ćwiczeniami jest bardzo ciężko.. szczególnie zimą.. latem, wiosną to jest jeszcze jakiś ruch na świeżym powietrzu.. bieganie, codziennie spacery.. w domu to praktycznie odpada.. nie mam czasu, w domu zawsze ktoś jest.. ktoś przychodzi, drzwi się praktycznie nie zamykają. W zasadzie muszę polegać tylko na ograniczaniu jedzenia..
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
17 stycznia 2012, 13:34
A6W gdybym tylko miała możliwość codziennych ćwiczeń i czas :) to chyba bym spróbowała.. od jutra zaczynam dietkowanie.. i zobaczę jak to będzie z tym ruchem :)
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
17 stycznia 2012, 13:34
Ja bym chciała schudnąć 12 kg:) I też wierze, że mi się uda:)
A na imie mi Magda
![]()
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 2815
17 stycznia 2012, 13:36
witaj Magda :) uda się uda.. będzie tak jak na obrazku;)
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
17 stycznia 2012, 13:38
Witajcie:)
Wiele pracy przed nami ale na pewno sie uda. Jestesmy młode i kiedy jak nie teraz mamy wygladac dobrze????
Proponuje otworzyc grupe zamknieta i zapraszac chetnych.
17 stycznia 2012, 13:39
narazie niech jest tak zobaczymy ile będzie chętnych na wspieranie odchudzania :D
