13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
14 marca 2012, 08:42
To fajnie :) przynajmniej milo spedzasz czas :)
14 marca 2012, 08:49
marta7679 napisał(a):
To fajnie :) przynajmniej milo spedzasz czas :)
nio ;):D, a z waga to waze 91 kg, bo przed chwila sie wazylam to jeszcze 16 kilo musze schudnac ale zaczne duzo sie ruszac to waga pewnie zleci, tak jak zlatywala do tej pory ;) a Marta podaj mi twoj jadlopsis na dzis?
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
14 marca 2012, 08:54
ja rano zjadlam kanapke z serem zoltym i teraz pije koktail ktory zrobilam :) pozniej pocwicze i mam w planie zjesc kanapke z warzywami taka wioseena jak to vitalia napisala hehe na luncz mamsurowke z selera z kielkami ale ja wymienie bo nie lubie selera takze moze cos z jajkiem zjem bo juz dawno nie jadlam na obiadokolacje mam pory duszone z jablkami i na kolacje salata hehe jak u modelek sama salate bede jadla :)
Edytowany przez marta7679 14 marca 2012, 08:56
14 marca 2012, 09:01
ja teraz bede jadla kanapke z wedlina i salata i jedno jajko na miekko, a na obiad mam pizze z pieczarkami ale zjem tylko 1 kawalek, do picia bede pila wode, kawe i herbate :D a na kolacje mam koktajl truskawkowy :D
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
14 marca 2012, 09:03
Pycha uwielbiam koktalj truskawkowy :)
14 marca 2012, 09:20
chce pokazac chlopakowi jak u nas w domu robi sie koktajl truskawkowy, kupilam mrozone truskawki i musze je pozniej wyjac z zamrazarki, dodaje litr mleka miksuje i wychodzi ale poprosze mojego tate by nam zrobil ten koktajl bo on najlepiej to robi a ja moge cos zkiepscic ;P
Edytowany przez karusia540 14 marca 2012, 09:21
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
14 marca 2012, 09:37
Hmm pycha daj przepis to tez zrobie :)
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
14 marca 2012, 09:44
Karusia i Madzia dostalyscie moje zaproszenie do listy znajomych?
14 marca 2012, 09:46
Marta moze ja nie zauwazylam ale zaraz sprawdze, jesli tak to juz cie przyjmuje ;)
