Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

Zdjęcie użytkownika koko219

koko219

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto: Niebo
  • Liczba postów: 742

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 23:36

:)
Pasek wagi

Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:57

Zdjęcie użytkownika Lisaacea

Lisaacea

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Trzebnica
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 09:50

Dzięki, pomogło :) Witajcie ludzie. Czy zechcecie mnie także przyjąć do tematu?? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elikprezes

elikprezes

  • Dołączył: 2009-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 658

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 10:14

Cześć kochana. Jasne, że chcemy. 

Dzisiaj ważenie i wpis do tabeli. Szału nie ma ale zawsze to coś.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agak762

agak762

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Zamość
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 10:45

Hej czy można jeszcze do Was dołączyć?
\\mam do schudnięcia 23 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koko219

koko219

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto: Niebo
  • Liczba postów: 742

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 11:38

:)
Pasek wagi

Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:57

Zdjęcie użytkownika beti71

beti71

  • Dołączył: 2006-03-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 695

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 14:02

dziewczyny trzymajcie kciuki za moją wagę, dziś impreza firmowa....ponoć menu zaje.....cośtam ;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koko219

koko219

  • Dołączył: 2011-08-16
  • Miasto: Niebo
  • Liczba postów: 742

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 14:10

:)
Pasek wagi

Edytowany przez koko219 24 stycznia 2014, 03:57

Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 15:27

Hej, każdy, kto ma tylko chęć, może się przyłączyć do grupy. Także witam nowych członków i zapraszam kolejnych :)

---------
Moja dieta ma się dobrze, widać rezultaty gołym okiem. Troszkę mniej, ale do przodu :)

Fajne te wasze przepisy na rybę, niestety, mogę tylko rybę, sol i zioła. Warzywa jak: czosnek, papryka i wiele innych odpadają ;/

Edytowany przez czarodziejka75 21 stycznia 2012, 15:52

Zdjęcie użytkownika Lisaacea

Lisaacea

  • Dołączył: 2012-01-21
  • Miasto: Trzebnica
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 15:41

hej :) Ja mam ambitne cele - 25 kg. Wyszło mi, że wtedy osiągnę idealną wagę :)
Beti, trzymamy kciuki. I nie waż sobie powiedzieć "tylko ten jeden raz" :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malineczka18

Malineczka18

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2012, 17:07

Jak to robicie ze wam wyskakuje na tym pasku te samolociki lub motylki i jaka dietę stosujecie bo ja się w niczym nie orientując ponieważ jestem tu od wczoraj 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.