13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
18 stycznia 2012, 21:17
Hej :) Widzę, że tu miło i aktywnie, chętnie się również do Was dołączę, jeśli pozwolicie;)
18 stycznia 2012, 22:35
To super! Ja dziś z siebie zadowolona nie jestem, ciężko mi jakoś ostatnio się pozbierać, ale nie ma co się żalić, trzeba spiąć pupę, wziąć się w garść i do przodu! Bo potem, gdy zrobi się ciepło będę płakać i myśleć "a mogłam już mniej ważyć i ten brzuch by mi się teraz mniej wylewał" - koniec, przyszedł czas realizacji, teraz mam też Was więc mam nadzieję, że będzie ok.
Edytowany przez Damag 18 stycznia 2012, 23:18
18 stycznia 2012, 22:42
Będzie na pewno. Zaglądaj, ja tu jestem często ::) Damy radę!
18 stycznia 2012, 23:55
Zrobiłam tabelkę (powstała dzięki BlanLi) . Wpisujcie swoje wymiary. Jeśli chcecie inne dni pomiarów, inne pomiary lub coś jeszcze to zmieniajcie sami lub napiszcie w wątku o tym :)
Niech ktoś sprawdzi, czy działa i da znać ;p
Jest w pierwszym poście :)
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:57
- Dołączył: 2006-03-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 695
19 stycznia 2012, 02:55
oj, mi nie działa ten link :-(
19 stycznia 2012, 12:52
Hej, beti wcale? Nie widzisz, czy nie możesz wpisać danych?
Zobaczcie teraz czy link działa.
Edytowany przez czarodziejka75 19 stycznia 2012, 12:55
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
19 stycznia 2012, 17:25
A gdzie w ogóle ta tabelka???Niech prowadząca wklei linka do niej w podpisie:)
Ja padam na nos. mam taki katar,że jeszcze nigdy tak nie kichałam i nie smarkałam:(
Dietkowo dzisiaj tak sobie. Pozwoliłam sobie na obiad zupkę chińską i słodką bułkę zjeść...
19 stycznia 2012, 17:54
Link do tabelki jest w pierwszym poście, byśmy nie musieli latać po wpisach i szukać.
Edytowany przez czarodziejka75 19 stycznia 2012, 18:01
- Dołączył: 2012-01-09
- Miasto: Ujście
- Liczba postów: 5
19 stycznia 2012, 18:10
Witajcie!
Czy ja również mogę się do Was przyłączyć? widzę, że aktywnie tu u Was, a ja lubie jak się coś dzieje. Nie mam co prawda 30kg do stracenia, ale chętnie u was zagoszczę :)
Trzymam za Was i za siebie kciuki. Do wakacji musi się nam udać zrzucić co nie co.
Pozdrawiam Was serdecznie
