Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy? - strona 236

czarodziejka75

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.

Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.

Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.

Zapraszam.

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgxzED3H-sAjdGhEeWdfZ1YyRk5qRWxKS05UTzcwQ3c&hl=pl#gid=0

Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Dareczka86

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Katowice
Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

12 czerwca 2012, 11:12

Ja dopiero dziś miałam czas tu zajrzeć. Nie ma u mnie żadnego szału w odchudzaniu więc nie mam czym się chwalić. Tragedii też nie ma, więc na chłostę też nie zasługuję. Ale faktycznie coś tu ucichło

#2351
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Dareczka86

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Katowice
Liczba postów: 134

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 10:10

Babeczki, żyjecie?

#2352
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta7679

Dołączył: 2012-03-05
Miasto: Bialystok Sztokholm
Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 15:17

Hej, jakoś żyjemy chociaż u mnie z dieta to kiepsko :( od kiedy miałam gości na komuni jakoś nie mogę się zmobilizować a wakacje tuż tuż ... Dziewczyny ja potrzebuje silnego kopa!!! :((

#2353
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ylooonka

Dołączył: 2012-04-10
Miasto: Międzyrzec Podlaski
Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2012, 21:06

Hej dziewczyny. U mnie dietowo nawet dobrze gdyby nie problemy z żołądkiem - jakaś taka wzdęta i obolała jestem, głowa pobolewa i lekkie mdłości ale bez wymiotów, a po jedzeniu jeszcze gorzej się czuję ;/ wczoraj ograniczyłam spożycie posiłków do 3 a dziś do bułki z herbatą na śniadanio-obiad i 2 kromek tekturowych i kilku chrupek wieloziarnistych z błonnikiem na kolacje i już mnie zaczyna mdlić ;/ chyba złapałam jakiegoś wirusona ;/

#2354
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kaha110

Dołączył: 2006-01-02
Miasto: Tczew
Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

18 czerwca 2012, 11:00

Nie było mnie tu całe wieki.

Ale postaram się nadrobić. W międzyczasie dużo się działo. Chrzest mojej kuzynki, wizyta u endokrynologa (wiążę z tym duże nadzieje), trochę schudłam, potem znowu trochę przybrałam - kompletnie nie mam pojęcia czemu,....

Daję sobie jeszcze czas do końca tygodnia z II fazą SB, jak już nic się nie zmieni, to wracam na tydzień na I fazę.