Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


znalazlam, musze powiedziec ze dosc ciekawa jest ta dieta ..... czy ktos ja stosuje jeszcze, sa jakies efekty ???

Cholerna polska rzeczywiatosc, dlatego wyjechalam!
Dagna ja nie stosowalam nigdy ale widzialam ze sa tu na forum tematy odnosnie tej diety...

no niestety

kiedys myslalam że nigdy przenigdy bym nie wyjechala, ale z czasem zmieniłam zdanie i terza gdybym miala mozliwośc i okazje to nie wahałabym się

Kurcze prowadze teraz monolog sama ze soba  ale moze kiedys ktos mnie doczyta, ale SB jest swietna !!! Kurcze az mi wstyd, ale nigdy o tej diecie nie czytalam, nie slyszalam, nie interesowalam sie .... Zamiast Dukana po tak drastycznej Kopnehadzkiej, przejde na SB, tam sa warzywka i nabial tez, wiec po takim "odstawieniu" przyda mi sie troszke witaminek  wiec na poczatku kwietnia startuje z SB przez cale III fazy ..... a potem bydziemy zajebiszcze laski w bikini !!! No wkoncu musze zalozyc moje bikini ze stringami  juz dwa lata na to czeka wiec nawet jest mozna powiedziec staroswieckie i niemodne  
Dagna wiem że dietka jest ok efekty tez ( kilka lat temu schudłam na niej 20kg w 3 miesiące i to jedząc naprawde dużo) oczywiscie wtedy trzymalam sie ścisle zasad , teraz tez chcialam to powtórzyć

marta7679 napisał(a):

Cholerna polska rzeczywiatosc, dlatego wyjechalam!

niestety ja tez zmuszona wrecz bylam wyjechac z kraju .... obecnie mieszkam na obczyznie .... i mimo, ze poatriotka ze mnie pelna geba to smialo powiem, ze obczyzna mnie lepiej i godniej przyjela niz moj rodzony kraj co jest bardzo ale to bardzo smutne ..... tesknie, ale juz chyba tylko za ludzmi ktorych tam zostawilam, za Polska juz wogole nie tesknie, nie moze rodakom zapewnic godnego i ludzkiego zycia i traktowania ..... smutne ale coz prawdziwe i mozecie mnie za to zlinczowac, ale na obczyznie jestem mimo wszystko szczesliwa .....

Co do dietki tez juz wyszperalam na Vitalii, dziewczyny polecaja wiec warto i tej skosztowac

madzia03 napisał(a):

Dagna wiem że dietka jest ok efekty tez ( kilka lat temu schudłam na niej 20kg w 3 miesiące i to jedząc naprawde dużo) oczywiscie wtedy trzymalam sie ścisle zasad , teraz tez chcialam to powtórzyć

 

EXTRA !!!! poczekaj na mnie az skoncze Kopenhadzka, jeszcze tylko 9 dni i od kwietna jadymy z SB, piszesz sie na to ???

pisze piszę. ale ja zacznę  od 28.03 a Ty dolączysz od 01.04 ok? może jak razem sie zmotywujemy to pojdzie łatwiej?

Dagna83 napisał(a):

marta7679 napisał(a):

Cholerna polska rzeczywiatosc, dlatego wyjechalam!
niestety ja tez zmuszona wrecz bylam wyjechac z kraju .... obecnie mieszkam na obczyznie .... i mimo, ze poatriotka ze mnie pelna geba to smialo powiem, ze obczyzna mnie lepiej i godniej przyjela niz moj rodzony kraj co jest bardzo ale to bardzo smutne ..... tesknie, ale juz chyba tylko za ludzmi ktorych tam zostawilam, za Polska juz wogole nie tesknie, nie moze rodakom zapewnic godnego i ludzkiego zycia i traktowania ..... smutne ale coz prawdziwe i mozecie mnie za to zlinczowac, ale na obczyznie jestem mimo wszystko szczesliwa ..... Co do dietki tez juz wyszperalam na Vitalii, dziewczyny polecaja wiec warto i tej skosztowac
Dagna swieta racja i to jest tragiczne!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.